MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Fekete kenyéren tejeshúsú hal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Fekete kenyéren tejeshúsú hal

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

5 perc.

Adagok

1

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Avokádós busa fekete kenyéren

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Даниловский kenyér gabonakavászon - 30 db

2.

Üvegházi uborka - 20 db

3.

Pácolt fehér ponty - 30 db

4.

Avokádó - 1 db

5.

Szezám - ízlés szerint

6.

Kenyer - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

24%

Zsír

126г

🍚

54%

Szénhidrát

290г

🥩

22%

Fehérje

117г

🔥

2798

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja vékonyra az amur halat, kenje meg a kenyeret avokádó pürével, majd tegye rá a halat és az uborkát, szórjon rá szezámmagot és néhány csepp narancsszirupot, valamint Tom Yam szószt az íz kedvéért.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

<p>Mazsolás Sztolicsnij kuglóf a GOST szerint</p>

Дана

3775

Kcal

34

Fehérje

153

Zsír

582

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva