MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Fekete kenyéren tejeshúsú hal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

5.0

1

Fekete kenyéren tejeshúsú hal

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Avokádó ételek

  • Előételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Avokádós busa fekete kenyéren

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Даниловский kenyér gabonakavászon - 30 db

2.

Üvegházi uborka - 20 db

3.

Pácolt fehér ponty - 30 db

4.

Avokádó - 1 db

5.

Szezám - ízlés szerint

6.

Kenyer - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

126г

🍚

54%

Szénhidrát

290г

🥩

22%

Fehérje

117г

🔥

2798

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja vékonyra az amur halat, kenje meg a kenyeret avokádó pürével, majd tegye rá a halat és az uborkát, szórjon rá szezámmagot és néhány csepp narancsszirupot, valamint Tom Yam szószt az íz kedvéért.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva