PREMIUM
@lekting
Nehézség: Könnyű
4 Adagok
5.0
1
Elkészítési idő
30 p.
Adagok
4
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Csirkehúsból készült darált húspogácsák paradicsomos-almás szósszal
Összesen hozzávalók: 13
Adagok:
Koriander - 1 tk
Zsemlemorzsa - 5 ek
Csirkemell - 500 g
Tojás - 1 db
Citromhéj
Hagyma - 1 db
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Paradicsom - 1 db
Alma - 1 db
Víz - 60 ml
Petrezselyem - 3 csokor
Fokhagyma - 1 gerezd
Adagok:
🥓
Zsír
13г
🍚
Szénhidrát
105г
🥩
Fehérje
137г
🔥
Kcal
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra, és bélelje ki a tepsit sütőpapírral.
Vegyen 500 g csirkemell filét, és éles késsel apróra vágva alakítsa darált hússá. Egy nagy tálban keverje össze a darált húst, sót, borsot, koriandert, citromhéjat, hagymát és tojást.
Formáljon kis húsgombócokat, és forgassa be zsemlemorzsába.
Helyezze az előkészített tepsire, és süsse 15-20 percig, amíg teljesen át nem sül és aranybarna lesz.
Keverje össze a paradicsomot, az almát, a fokhagymát, a paradicsompürét, a vizet és a petrezselymet egy kis lábasban. Sózzuk, borsozzuk, és pároljuk 3 percig.
Keverje össze a szószt turmixgéppel, amíg homogén állagú nem lesz.
Tálaljuk a fasírtokat paradicsomos-almás szósszal. Jó étvágyat!
Kövesd a lépéseket figyelmesen