MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirkemell szeletelt fasírt paradicsomos-almás szósszal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Csirkemell szeletelt fasírt paradicsomos-almás szósszal

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Csirkehúsból készült darált húspogácsák paradicsomos-almás szósszal

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 13

Adagok:

1.

Koriander - 1 tk

2.

Zsemlemorzsa - 5 ek

3.

Csirkemell - 500 g

4.

Tojás - 1 db

5.

Citromhéj

6.

Hagyma - 1 db

7.

- ízlés szerint

8.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Paradicsom - 1 db

2.

Alma - 1 db

3.

Víz - 60 ml

4.

Petrezselyem - 3 csokor

5.

Fokhagyma - 1 gerezd

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

5%

Zsír

13г

🍚

41%

Szénhidrát

105г

🥩

54%

Fehérje

137г

🔥

1125

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 180°C-ra, és bélelje ki a tepsit sütőpapírral.

2

2. lépés

Vegyen 500 g csirkemell filét, és éles késsel apróra vágva alakítsa darált hússá. Egy nagy tálban keverje össze a darált húst, sót, borsot, koriandert, citromhéjat, hagymát és tojást.

3

3. lépés

Formáljon kis húsgombócokat, és forgassa be zsemlemorzsába.

4

4. lépés

Helyezze az előkészített tepsire, és süsse 15-20 percig, amíg teljesen át nem sül és aranybarna lesz.


szósz számára:

1

1. lépés

Keverje össze a paradicsomot, az almát, a fokhagymát, a paradicsompürét, a vizet és a petrezselymet egy kis lábasban. Sózzuk, borsozzuk, és pároljuk 3 percig.

2

2. lépés

Keverje össze a szószt turmixgéppel, amíg homogén állagú nem lesz.

3

3. lépés

Tálaljuk a fasírtokat paradicsomos-almás szósszal. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva