Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
1 óra
Adagok
6
Konyha
Украинская
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
4.5
2
Nagyon finom és egyszerű, költséghatékony étel az egész családnak! A hajdina csirkével serpenyőben nagyon laktató lesz. Ez az ideális választás családi vacsorára vagy ebédre. A párolás során a gabona a hússal együtt átitatódik saját aromáikkal és ízükkel. Az elkészítésre 20 percet fogsz költeni, a többi magától elkészül!
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Csirkemell - 500 g
Hajdina - 300 g
Víz - 600 ml
Sárgarépa - 1 db
Hagyma - 2 db
Növényi olaj - 30 g
Só - ízlés szerint
Fekete bors - ízlés szerint
1
Mossa meg és szárítsa meg a csirkemellet, majd vágja darabokra.
2
Egy mély, lapos aljú és magas peremű serpenyőben melegítsünk növényi olajat, pirítsuk meg a csirkét aranybarnára, időnként megkeverve.
3
Tisztítsa meg és mossa meg a hagymát és a sárgarépát, majd vágja fel a hagymát, a sárgarépát pedig reszelje le.
4
Adja hozzá a zöldségeket a csirkéhez, és süsse további 3-5 percig, időnként megkeverve.
5
Néhányszor átmossuk a hajdinát, majd leöntjük a vizet.
6
Hozzáadjuk a hajdinát a csirkéhez és a zöldségekhez, majd jól összekeverjük.
7
Szórjon rá egy kevés sót és fűszereket, majd öntse fel a keveréket forró vízzel. A víznek kétszer annyinak kell lennie, mint a hajdinának.
8
Fedjük le a serpenyőt fedővel, csökkentjük a hőt, és pároljuk 15-20 percig, amíg a hajdina fel nem szívja a vizet és meg nem puhul.
9
Levesszük a tűzről, és hagyjuk pihenni 10-15 percig a fedő alatt. Jó étvágyat kívánok! 😊
Adagok:
Zsír
49
Szénhidrát
264
Fehérje
166
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings