MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sertéshúsos pilaf

loolteewka

@loolteewka

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.5

2

Sertéshúsos pilaf

Előkészítési idő

20 p

Elkészítési idő

1 ó 30 p

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Piláf receptek

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Sertéshússal készült piláf - a FÁK országok egyik legnépszerűbb étele

М'ясне

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 7

Adagok:

1.

Sárgarépa - 1 db

2.

Sertéshús - 300 g

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Rizskorpa - 10 ek

5.

Növényi olaj - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

7.

Fokhagyma - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

56%

Zsír

194г

🍚

22%

Szénhidrát

76г

🥩

22%

Fehérje

75г

🔥

2265

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 1 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossuk meg, szárítsuk le, és vágjuk fel a húst apró darabokra. A hagymát pucoljuk meg, mossuk meg, és vágjuk vékony félkarikákra. A sárgarépát tisztítsuk meg, mossuk meg, és vágjuk vékony csíkokra.

2

2. lépés

Készíts sorvaka-t (ez a plov alapja, vagyis a hús, a sárgarépa, a hagyma és a fűszerek). Ehhez melegítsd elő a fazekat. Önts bele olajat. Jól pirítsd meg. Tedd bele az előkészített hagymát. Pirítsd aranyszínűre, körülbelül 5-7 percig, kevergetve.

3

3. lépés

Helyezze az előkészített húst. Minden hozzávalót addig kell főzni, amíg a hús kb. 10 perc alatt pirított kérget kap. Ezután adja hozzá a sárgarépát. Mindent együtt pirítson, kevergetve, 3-5 percig.

4

4. lépés

Forralj fel egy teafőzőt. A pirított zöldségeket és a húst öntsd le forrásban lévő vízzel (a víznek kb. 2 cm-rel kell fedeznie a zöldségeket és a húst). Sózd meg, borsozd meg, és adj hozzá pilaf-fűszereket. Főzd közepes lángon 20 percig. Tedd hozzá a rizst, óvatosan egyenletesen oszlasd el a felszínen (de ne keverd össze!). Helyezz bele egy fokhagymafejet. Adj hozzá annyi vizet, hogy a rizst 2 cm-rel fedje le. Főzd a piláfot nagy lángon, fedő nélkül, szinte a teljes folyadék elpárolgásáig, körülbelül 10-15 percig. Amint a víz elpárolog, állítsd a tüzet minimálisra. Készíts néhány lyukat a piláfban egy kanál nyelével. Fedd le, és hagyd a piláfot 15 percig pihenni.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Sült paradicsom

Maksym

890

Kcal

86

Fehérje

37

Zsír

47

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva