MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sertéshúsos pilaf

loolteewka

@loolteewka

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

4.5

2

Sertéshúsos pilaf

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

1 ó. 30 p.

Adagok

1

Nehézség

Kategóriák

  • Piláf receptek

  • Brokkoli ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Sertéshússal készült piláf - a FÁK országok egyik legnépszerűbb étele

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 7

Adagok:

1.

Sárgarépa - 1 db

2.

Sertéshús - 300 g

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Rizskorpa - 10 ek

5.

Növényi olaj - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

7.

Fokhagyma - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

194г

🍚

22%

Szénhidrát

76г

🥩

22%

Fehérje

75г

🔥

2265

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossuk meg, szárítsuk le, és vágjuk fel a húst apró darabokra. A hagymát pucoljuk meg, mossuk meg, és vágjuk vékony félkarikákra. A sárgarépát tisztítsuk meg, mossuk meg, és vágjuk vékony csíkokra.

2

2. lépés

Készíts sorvaka-t (ez a plov alapja, vagyis a hús, a sárgarépa, a hagyma és a fűszerek). Ehhez melegítsd elő a fazekat. Önts bele olajat. Jól pirítsd meg. Tedd bele az előkészített hagymát. Pirítsd aranyszínűre, körülbelül 5-7 percig, kevergetve.

3

3. lépés

Helyezze az előkészített húst. Minden hozzávalót addig kell főzni, amíg a hús kb. 10 perc alatt pirított kérget kap. Ezután adja hozzá a sárgarépát. Mindent együtt pirítson, kevergetve, 3-5 percig.

4

4. lépés

Forralj fel egy teafőzőt. A pirított zöldségeket és a húst öntsd le forrásban lévő vízzel (a víznek kb. 2 cm-rel kell fedeznie a zöldségeket és a húst). Sózd meg, borsozd meg, és adj hozzá pilaf-fűszereket. Főzd közepes lángon 20 percig. Tedd hozzá a rizst, óvatosan egyenletesen oszlasd el a felszínen (de ne keverd össze!). Helyezz bele egy fokhagymafejet. Adj hozzá annyi vizet, hogy a rizst 2 cm-rel fedje le. Főzd a piláfot nagy lángon, fedő nélkül, szinte a teljes folyadék elpárolgásáig, körülbelül 10-15 percig. Amint a víz elpárolog, állítsd a tüzet minimálisra. Készíts néhány lyukat a piláfban egy kanál nyelével. Fedd le, és hagyd a piláfot 15 percig pihenni.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tojásrántotta

Эмилия

364

Kcal

14

Fehérje

14

Zsír

40

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva