MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Posztos okroska kvaszon gombával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Posztos okroska kvaszon gombával

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

30 perc.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Könnyű levesek

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Posztos okroska kvásszal és gombával — az eredeti változata ennek a hagyományos hideg levesnek: mentes a hús, tojás és a klasszikus recept egyéb megszokott összetevőitől. Mindazonáltal megérdemli a figyelmet, mert nemcsak finom, hanem alacsony kalóriatartalmú is, ami fontos azoknak, akik törődnek az alakjukkal. Történelmileg, az oroszok ősszel és télen készítették ezt az okroskát, mivel tartalmazott sózott gombákat, amelyek mindig kéznél voltak a családoknál. A modern körülmények között, különösen a fűtött lakásokban, amikor télen meleg van, ez a recept különösen jól jöhet. Kövesse a posztos okroska kvásszal és gombával receptjét, készítse el ezt az egyedi levest, és élvezze az új gasztronómiai élményeket.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 7

Adagok:

1.

Friss tejgomba - 150 g

2.

Zöldhagyma - 60 g

3.

Kapor - 4 db

4.

Alma - 2 db

5.

Kenyér kvász - 1.5 l

6.

Mustár - ízlés szerint

7.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

6%

Zsír

8г

🍚

83%

Szénhidrát

111г

🥩

11%

Fehérje

14г

🔥

639

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő minden szükséges hozzávalót a böjtös okroskához. Tegye a sózott rizikét vagy más gombát szűrőbe, és alaposan öblítse le hideg víz alatt. Ezután óvatosan nyomkodja ki, és vágja apró darabokra.

2

2. lépés

Hámozzuk meg a friss vagy enyhén sózott uborkát, és vágjuk kis kockákra. Mossuk meg a zöldhagymát és a kaprot, töröljük szárazra papírtörlővel, majd aprítsuk fel.

3

3. lépés

Helyezze a szeletelt uborkát, a zöldhagymát és a kaprot egy nagy tálba. Enyhén sózza meg, és törje össze egy fa törőfával. Hagyja a keveréket hűvös helyen 10 percig.

4

4. lépés

Hámozza meg az áztató almákat és vágja félbe. Távolítsa el a magházat és a magokat. A húsát vágja apró kockákra, és adja a tálba az uborkához és a zöldekhez.

5

5. lépés

Keverje az ételekbe a vegán okroskát konzerv tormával vagy mustárral. Alaposan keverje át. Szükség esetén adjon hozzá még egy kis sót és borsot ízlés szerint. Tálalja adagonként tányérokra.

6

6. lépés

Tegye a készített gombás okroskát tányérokra, és öntse le hideg kvaszszal, majd keverje össze. Kívánság szerint adjon apróra tört jeget minden tányérhoz. Azonnal tálalja az okroskát.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

<p>Krémleves sütőtökből, tejszínnel, csirkehúslevesben.</p>

Дарина Сіліна

1808

Kcal

56

Fehérje

110

Zsír

165

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva