MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gombás töltelékű csirkefasírtok

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Gombás töltelékű csirkefasírtok

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

8

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Gombás töltelékes csirkefasírtok

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 18

Adagok:

1.

Csirkecomb filé - 500 g

2.

Csirkemell filé - 400 g

3.

Nagy hagyma - 1 db

4.

Fokhagyma - 2 gerezd

5.

Tojás - 1 db

6.

Fehér kenyér - 200 g

7.

Tej - 70 g

8.

Tejföl 20% (közepes zsírtartalmú) - 2 ek

9.

Zsemlemorzsa - ízlés szerint

10.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

11.

- ízlés szerint

12.

Sütőolaj - ízlés szerint

13.

Szárított vargánya gombák - 150 g

14.

Közepes hagyma - 1 db

15.

Liszt - 1 ek

16.

Szárított fűszernövények - ½ tk

17.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

18.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

24%

Zsír

185г

🍚

43%

Szénhidrát

334г

🥩

33%

Fehérje

253г

🔥

4155

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ahhoz, hogy gombás töltelékkel töltött csirkeszeleteket készítsünk, jó minőségű darált húsra van szükség. Ehhez áztassuk a fehér kenyér darabkákat tejbe, majd nyomkodjuk ki. A comb- és mellfilét, a hagymát, a fokhagymát és a kenyeret daráljuk le húsdarálón. Az elkészített darált húshoz adjunk tojást, tejfölt, sót és borsot ízlés szerint, majd villával keverjük össze. A daráltnak laza állagúnak kell lennie.

2

2. lépés

A gombás töltelékhez áztassa a szárított fehér gombát forró vízben 15 percig. Ezután nyomja ki őket és vágja apróra. Aprítson fel egy közepes hagymát. Süsse meg a gombát és a hagymát egy serpenyőben növényi olajjal 10 percig, kevergetve. A végén sózza és borsozza, megszórhatja fűszeres gyógynövényekkel. Hagyja kissé kihűlni.

3

3. lépés

Nedves kézzel vegyünk egy darab darált húst, és formáljunk belőle lepényt. Tegyünk a lepény közepére 1 teáskanálnyi gombatölteléket, a lepény széleit zárjuk össze és nyomjuk le. Forgassuk meg a fasírtot egy tányéron zsemlemorzsában. Így készítsük el a többi fasírtot is.

4

4. lépés

Egy vastag aljú serpenyőben melegítse fel a növényi olajat, és süsse meg a fasírtokat mindkét oldalon aranybarnára. Ezután takarja le a fasírtokat fedővel, csökkentse a hőt, és süsse még 7 percig. Tálalja a fasírtokat bármilyen körettel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva