MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Zöld paradicsomos gazpacho

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Zöld paradicsomos gazpacho

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

1 ó.

Elkészítési idő

25 perc.

Adagok

5

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Zöld paradicsomból készült gazpacho — legalábbis érdekesen hangzik. Zöldek — vajon azok az éretlenek, a „mindig zöld paradicsomok országából”? Azok, amiket gondos háziasszonyok előszeretettel sóznak be télire, hogy kárba ne menjenek? Nem és nem! Ha valahol az interneten belefutott egy éretlen zöld paradicsomból készült gazpacho receptjébe, ne dőljön be! Ez nem csak íztelen, hanem egészségtelen is. Az éretlen paradicsomokban szolanin található — egy mérgező anyag, amiért a szervezet nem lesz hálás. És hogy ettől a lehető legnagyobb mértékben megszabaduljunk, vagy hőkezelésre, vagy hosszú áztatásra van szükség. Na de kérlek, így nem lesz gazpacho… Mi a megfelelő zöld paradicsomokból készítünk gazpachot — azokból a fajtákból, amelyek érett állapotban is megőrzik élénk zöld színüket. A kíváncsi kertészek régóta ismerik ezek beszédes neveit: „malachit láda”, „ír likőr”, „zöld csemege”, „muskát zebra”, „borostyán szoba” … És mit szólnak a „lázadó BT-16-os vadászrepülőgéphez”! Azonban, ha nincsenek kéznél vagy a kertben érett és illatos zöld „zebrák”, „kriptonitok” és „vadászok”, akkor használhat zöldségféle földicseresznyét vagy tomatillót. Nincs? Cserélje le a receptben a zöld paradicsomokat pirosakra — és minden sikerülni fog. Fontos megérteni, hogy a gazpachónak számtalan variációja van. Az egyes összetevők másokkal helyettesíthetők, és az arányok az ízlés szerint módosíthatók.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 13

Adagok:

1.

Érett zöld paradicsom - 800 g

2.

Zöld édes paprika - 200 g

3.

Uborka - 200 g

4.

Avokádó 1 db. - 100 g

5.

Vöröshagyma - 60 g

6.

Fokhagyma - 3 gerezd

7.

Lime - 1 db

8.

Friss fűszernövények (bazsalikom, petrezselyem, menta, tárkony) - 30 g

9.

Extra szűz olívaolaj - 3 ek

10.

Sherry- vagy borecet - 1 ek

11.

Маэевъ кетчуп аджикой és куминнал - ½ tk

12.

Ízlés szerint zöld chili pepper - ízlés szerint

13.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

39%

Zsír

67г

🍚

49%

Szénhidrát

84г

🥩

12%

Fehérje

21г

🔥

1009

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A paradicsom tisztításához távolítsa el a kocsányokat, és a szemközti oldalon ejtsen kereszt alakú bemetszést a héjon. Merítse a paradicsomokat 10–20 másodpercre forrásban lévő vízbe, majd gyorsan tegye át egy jeges vízzel teli tálba.

2

2. lépés

Vegye ki a paradicsomokat a vízes tálból, és húzza le a héját. A magokat eltávolítani vagy sem, ízlés dolga. Könnyebb ezt a következőképpen megtenni: vágja félbe a paradicsomokat keresztben, és kaparja ki a magokat a válaszfalak közül egy kés vagy egy teáskanál végével.

3

3. lépés

Vágja fel a paradicsomot, uborkát, édes paprikát és a chilit tetszőleges darabokra, aprítsa fel a hagymát és a fokhagymát. Turmixolja az összetevőket, amíg pürés állagot nem kap. Ezt több részletben is végezheti, majd az aprított zöldségeket tegye át egy fazékba, és dolgozza át rúdmixerrel.

4

4. lépés

Apróra vágja a zöldet. A köménymagot jól összetöri egy mozsárban. Szórja az apróra vágott zöldséget, köményt és sót a zöldségpürébe, majd turmixolja át újra.

5

5. lépés

Adjon az olívabogyós keverékhez olívaolajat, sherry ecetet. Nyomja ki a lime levét. Jól keverje össze. Kóstolja meg, és ízlés szerint állítsa be a só és az ecet mennyiségét.

6

6. lépés

Tegye a zöld paradicsom gazpachót a hűtőbe legalább 1-2 órára. Ez azért szükséges, hogy a leves ne csak jól lehűljön, hanem össze is érjen. Egyébként másnap még finomabb lesz. Tálalja a gazpachót poharakban vagy tálakban, friss zöldfűszerekkel és apróra vágott zöldségekkel díszítve.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva