
Előkészítési idő
40 p.
Elkészítési idő
40 p.
Adagok
4
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Készítse el ezt a hihetetlenül étvágygerjesztő és ízletes hallevest, amely bármilyen időben felmelegíti! A tőkehal, alaszkai tőkehal vagy rózsaszín lazac filéje tökéletesen harmonizál a friss zöldségekkel: lédús piros kaliforniai paprikával, érett paradicsommal, illatos hagymával és omlós burgonyával. Egy csipetnyi csípős piros chili paprika pikáns ízt kölcsönöz, míg a sáfrány és a kakukkfű egyedi, fűszeres aromát ad a levesnek. Ez a leves igazi dísze lesz az asztalának!
Összes hozzávaló: 18
Adagok:
Víz - 1.5 l
Paradicsom - 3 db
Zellerszár - 4 db
Görbe krumpli - 2 db
Piros és zöld paprika - 2 db
Vöröshagyma 2 db. - 2 db
25%-os tejszín - 100 ml
Fokhagyma - 2 gerezd
Sárgarépa 1 db. - 1 db
Sáfrány - 1 csipet
Chili paprika - ½ tk
Só - ízlés szerint
Petrezselyem - ízlés szerint
Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek
Szárított kakukkfű - 1 tk
Babérlevél - 1 db
Fehér halfilé (pollak, sávhal, tőkehal) - 500 g
Rozskenyér pirítóshoz - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
92г
🍚
Szénhidrát
95г
🥩
Fehérje
116г
🔥
Kcal
Készítse elő az összes hozzávalót: öblítse le a halfilét, alaposan mossa meg és hámozza meg a zöldségeket, öblítse le és szárítsa meg a petrezselymet. Készítsen elő egy serpenyőt és egy lábast, hogy elkezdődjön a kulináris varázslat.
Tegye a halfilét egy edénybe vízzel, adjon hozzá egy hagymát és egy sárgarépát. Főzze, amíg a hal teljesen meg nem puhul. Ezután óvatosan vegye ki a zöldségeket – ezekre már nincs szükség ehhez az ételhez, de más kulináris remekművekben felhasználhatók. Ossza a halat ínycsiklandó darabokra, a húslevest pedig tartsa meg – ez lesz a levesünk alapja.
Amíg a húsleves gyengéden fő, aprítsa fel finomra a vöröshagymát, és tegye forró, olajjal kikent serpenyőbe. Pirítsa addig, amíg a hagyma áttetsző és illatos nem lesz.
Vágja apró kockákra a zellert és a fokhagymát, a kaliforniai paprikát pedig valamivel nagyobb darabokra. Adja hozzá a felvágott zöldségeket a serpenyőben lévő hagymához, és fűszerezze egy csipet sáfránnyal. Pirítsa az egészet együtt 2 percig, hogy az ízek és aromák felszabaduljanak.
Most add a piros chili paprikát, a kakukkfüvet és a babérlevelet a zöldségekhez. Pároljuk alacsony lángon körülbelül 5 percig, hogy a fűszerek kibontakoztassák aromájukat. Pürésítsük a paradicsomot, és azt is tegyük a serpenyőbe. Pároljuk még néhány percig, hogy minden hozzávaló összeérjen.
Vágja fel a burgonyát, és tegye egy fazékba az alaplével. Adja hozzá a halat és az illatos pirított zöldségeket a serpenyőből. Főzze a levest 15 percig, amíg a burgonya megpuhul és omlós nem lesz.
Ízesítse a levest sóval ízlés szerint, majd öntse bele a tejszínt. Várja meg, amíg a fazék tartalma felforr, majd azonnal vegye le a tűzről, hogy a tejszín ne csapódjon ki. Aprítsa fel finomra a friss petrezselymet, és adja hozzá a leveshez, hogy frissességet és élénk aromát kölcsönözzön neki.
Ezt a finom hallevest ropogós pirítóssal tálalja. Élvezze ennek az aromás és laktató ételnek minden egyes falatát!
Kövesse a lépéseket gondosan