Adagok
4
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Udon egy olyan tésztafajta, amelyből az azonos nevű ételt készítik. Az udont elkészíteni nagyon gyorsan lehet különösebb tapasztalat nélkül is.
Összesen hozzávalók: 15
Adagok:
Finomított növényi olaj - 40 ml
Cukkini - 80 g
Piros édes paprika - 100 g
Piros hagyma - 40 g
Grillezett csirke - 200 g
Szójaszósz - 48 ml
Osztrigaszósz - 64 g
Teriyaki szósz - 60 g
Szezám - 8 g
Jégsaláta - 140 g
Koriander - 4 g
Udon tészta - 600 g
Chili paprika - 4 g
Gyömbér - 8 g
Fokhagymás vaj - 20 g
Adagok:
🥓
Zsír
77г
🍚
Szénhidrát
463г
🥩
Fehérje
136г
🔥
Kcal
Vágja fel az összes zöldséget hasábokra. A wokban pirítsa meg a chili paprikát, gyömbért és a zöldségeket – cukkinit, édes paprikát, hagymát.
Ezt követően hozzáadjuk a csíkokra vágott csirkét, és enyhén megpirítjuk. Ezután hozzáadjuk a főtt udon tésztát, a szószokat, és mindent összekeverünk.
A végén adjuk hozzá a szeletelt jégsalátát, szórjuk meg szezámmaggal és korianderlevelekkel.
Kövesd a lépéseket figyelmesen