Добавить в планы
Порции
4
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
О рецепте
Удон - это вид лапши, из которого готовится одноименное блюдо. Готовится удон очень быстро даже без наличия особого опыта.
В списках у 0 человек
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Список ингредиентов
Всего ингредиентов: 15
Порции:
Масло растительное рафинированное - 40 мл.
Кабачок - 80 гр.
Перец сладкий красный - 100 гр.
Лук красный - 40 гр.
Курица гриль - 200 гр.
Соус соевый - 48 мл.
Соус устричный - 64 гр.
Соус терияки - 60 гр.
Кунжут - 8 гр.
Салат Айсберг - 140 гр.
Кинза - 4 гр.
Лапша удон - 600 гр.
Перец чили - 4 гр.
Имбирь - 8 гр.
Масло чесночное - 20 гр.
Факты о питании
Порции:
🥓
Жир
77г
🍚
Углевод
463г
🥩
Белки
136г
🔥
Ккал
Среднесуточная норма
Шаги приготовления
Шаг 1
Все овощи нарезать соломкой. На воке обжарить перец чили, имбирь и овощи – кабачки, перец болгарский, лук.
Шаг 2
После чего добавить нарезанную соломкой курицу и слегка обжарить. Затем добавить отварную лапшу удон, соусы и все перемешать.
Шаг 3
В конце добавить нарезанный салат айсберг, посыпать кунжутом и листьями кинзы.
Наслаждайтесь вашим блюдом!
Следуйте инструкциям пошагово