MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Libamáj mustáros-almás mázzal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Libamáj mustáros-almás mázzal

Előkészítési idő

72 ó.

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

8

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A liba fontos madár, és megköveteli a tiszteletteljes bánásmódot. Nem lehet "sietve" elkészíteni. De ha betartasz minden szabályt, nagyszerű csemegét készíthetsz.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 10

Adagok:

1.

Libamáj (3-4 kg) - 1 db

2.

Alma - 6 db

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Almalé - 150 ml

5.

Sertés szűzérme - 3 ek

6.

Mustár magvakkal - 2 ek

7.

Kakukkfű (csombor) - 10 csokor

8.

Sárgarépa - 1 db

9.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

10.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

18%

Zsír

33г

🍚

60%

Szénhidrát

111г

🥩

22%

Fehérje

40г

🔥

965

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Távolítsa el a liba tollmaradványait csipesszel. <img> Perzselje meg a libát gázláng felett vagy konyhai fáklyával. Vegye ki a belsőségeket.

2

2. lépés

Távolítsa el a liba első szárnycsontját és nyakát, ha van. Vágja le a zsírt a nyak környékén és a hasmetszésnél. Éles villa segítségével szurkálja meg a bőrt.

3

3. lépés

Forraljon fel vizet egy nagy fazékban, és tegye bele a libát nyakkal lefelé. Forralja 1 percig, majd tegye bele a fazékba a test másik felét is, és szintén tartsa 1 percig. Szárítsa meg a libát. Dörzsölje be kívül-belül sóval és borssal. Hagyja a hűtőszekrényben 3 napig.

4

4. lépés

Melegítse elő a sütőt 220 °C-ra. Tegyen egy kis kakukkfűágacskát, hagymát és félbevágott sárgarépát a belsejébe. Zárja le a nyílást a hasán fa nyársakkal. Az almákat vágja félbe, távolítsa el a magházat, és locsolja meg citromlével.

5

5. lépés

Kössük össze a lábakat. Helyezze a libát mellével lefelé a rácsra, amelyet egy magas peremű tepsibe tett, és tegye a sütőbe. Öntsön egy kevés forró vizet a tepsibe, hogy a liba zsírja ne égjen meg. Süsse 15 percig, majd csökkentse a sütő hőmérsékletét 160 °C-ra. Óvatosan fordítsa meg a libát, hogy a melle felfelé nézzen, és folytassa a sütést 40 percig a liba minden kilogrammjára számítva. Locsolja meg a libát a kisült zsírral 20 percenként.

6

6. lépés

A mázhoz keverje össze a mézet, a mustárt és az almalét egy serpenyőben, majd forralja fel, sózza és borsozza. Forralja a mázat sűrűsödésig, kb. 10 percig. Kenje meg a libát a mázzal először 30 perccel a sütés befejezése előtt, majd minden 10 percben kenje át. Helyezze az almákat a liba köré 30 perccel a sütés befejezése előtt, locsolja meg zsírral, és süsse készenlétig. A megsült libát helyezze egy tálra, távolítsa el a nyársakat, a hagymát és a sárgarépát. Helyezze köré az almákat, és fedje le fóliával 10 percig.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva