MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Káposztás solyanka sertéshússal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Káposztás solyanka sertéshússal

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 perc.

Elkészítési idő

1 ó. 40 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A káposzta pörköltet sertéshússal vagy anélkül talán minden családban elkészítik. És itt nem a fűszeres ízű sűrű levesről van szó, hanem egy tartalmas ragu-ról. Egyesek úgy vélik, hogy a pörkölt ebben a formában egy háziasszony véletlenszerű mulasztása miatt jöhetett létre, aki egyszer elfelejtette levenni a kész első fogást a tűzhelyről. Ha ez így van, akkor köszönetet mondunk egy ismeretlen nőnek, hiszen különben nélkülöznénk egy csodálatos ételt. A mi káposzta pörköltünk meglehetősen tartalmas. De ez nem rossz, különösen, ha hideg időszakban étkezünk, amikor inkább alapvetőbb ételeket kívánunk!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 10

Adagok:

1.

Sertéshús húsaleve - 500 g

2.

Fehér káposzta - 1 kg

3.

Savanyú káposzta - 500 g

4.

Sárgarépa - 1 db

5.

Vöröshagyma - 1 db

6.

Aszalt szilva - 100 g

7.

Szárított fehér gombák - 50 g

8.

Finomított növényi olaj - 4 ek

9.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

10.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

35%

Zsír

176г

🍚

38%

Szénhidrát

189г

🥩

27%

Fehérje

133г

🔥

2862

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a hozzávalókat a káposzta solyankához. Tegye a savanyú káposztát szűrőbe és nyomja ki. Ha túl savanyú, öntse fel hideg vízzel és hagyja állni 30 percig. Ezután szintén helyezze szűrőbe és nyomja ki.

2

2. lépés

Távolítsa el a fehér káposzta külső leveleit a solyanka elkészítéséhez. Ezután vágja négy részre, és távolítsa el a torzsa részt. A káposztát vékonyan szeletelje fel, és tegye egy tálba. Enyhén sózza meg, és dörzsölje át kézzel. Hagyja állni 20 percig, majd nyomja ki.

3

3. lépés

A serpenyőben melegítse fel a növényi olaj felét. Tegye bele a friss káposztát, és kevergetve süsse 5 percig. Adja hozzá a savanyú káposztát, és keverje össze. Közepes lángon főzze 5 percig. Tegye tányérra.

4

4. lépés

Sárgarépát a szoljankához tisztítsa meg és reszelje le durván. Vöröshagymát tiszítsa meg és aprítsa fel. A sertéshúst szárítsa meg és vágja kis kockákra.

5

5. lépés

Öntse a serpenyőbe, ahol a káposzta sült, a maradék olajat és melegítse fel. Tegye bele a hagymát és a sárgarépát, majd kevergetve pirítsa 5 percig. Adja hozzá a sertéshúst. Kevergetve, közepes lángon süsse 7 percig.

6

6. lépés

A szárított gombákat aprítsa fel a turmixgép tálában a szoljankához. Szórja meg velük a serpenyőben lévő sertéshúst hagymával és répával. Adja hozzá a sült káposztát, öntsön hozzá egy kevés forró vizet (3–4 evőkanál), sózza és borsozza.

7

7. lépés

Keverjen össze alaposan minden hozzávalót. Fedje le a serpenyőt egy fedővel. Párolja a solankát alacsony hőfokon 20 percig. Időnként keverje meg, és ügyeljen arra, hogy a víz ne párologjon el teljesen.

8

8. lépés

Aszalt szilvát a szoljankához alaposan mossa meg folyóvíz alatt. Ha a gyümölcsök nagyon nagyok, vágja félbe őket. Adja hozzá az aszalt szilvát a szoljankához és keverje össze. Főzze lassú tűzön fedő alatt körülbelül egy órán át.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva