MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Paradicsomleves kagylóval

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Paradicsomleves kagylóval

Előkészítési idő

5 p

Elkészítési idő

1 ó

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Szeretne megtanulni paradicsomlevest főzni kagylóval? Akkor fogadja el részletes receptünket ennek az ételnek az elkészítéséhez! Az eljárás nem túl bonyolult, és az eredmény legalább nem okoz csalódást (feltéve, ha szereti a tenger gyümölcseit). És ami még fontos, a leves nagyon laktató lesz, annak ellenére is, hogy vízzel készül, nem pedig alaplével. Ezt a hatást a rizs hozzávaló és az étel sűrű textúrája biztosítja. A fokhagyma és a bazsalikom, amelyeket a leves készítésének utolsó szakaszában adnak hozzá, pikáns, friss illatot kölcsönöznek neki. Összességében érdekes lesz!

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 11

Adagok:

1.

Tisztított kagylók - 200 g

2.

Rizs - 100 g

3.

Paradicsom - 4 db

4.

Vöröshagyma - 1 db

5.

Sárgarépa - 1 db

6.

Fokhagyma - 2 gerezd

7.

Bazsalikom (levelek) - 50 g

8.

Száraz fehérbor - 100 ml

9.

Növényi olaj - 4 ek

10.

Cukor - ½ tk

11.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

33%

Zsír

74г

🍚

51%

Szénhidrát

115г

🥩

16%

Fehérje

36г

🔥

1213

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 4 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a leves összes hozzávalóját. A hagymát és a sárgarépát tisztítsa meg, vékonyan szeletelje fel, és pirítsa meg 2 evőkanál olajban (7 percig). A paradicsomokat forró vízbe mártsa, majd jeges vízbe tegye, és húzza le a héjukat. A bazsalikomot mossa meg, szárítsa meg, majd szedje le a leveleket az ágakról.

2

2. lépés

Vágjon apróra két paradicsomot és fél levél bazsalikomot. Adja a hagymához és a sárgarépához. Süsse, időnként keverje meg (6 perc). Vegye le a tűzről és pürésítse turmixgéppel.

3

3. lépés

Öntse át a paradicsompürét egy lábasba. Öntsön rá 500 ml ivóvizet, és forralja fel, sózza meg. Csökkentse a hőt, fedje le az edényt fedővel, és főzze alacsony hőfokon 10 percig.

4

4. lépés

Melegítse elő a maradék növényi olajat a serpenyőben, és pirítsa meg rajta a rizst (3 perc). Adja hozzá a bort és a cukrot. Fedő nélkül párolja 5 percig. Adja hozzá a rizst a leveses edényhez. Főzze 10 percig.

5

5. lépés

Távolítsd el a magokat a megmaradt paradicsomokból. A húsukat vágd vékony csíkokra. A fokhagymát hámozd meg és aprítsd fel. A megmaradt bazsalikomleveleket vágd vékony csíkokra.

6

6. lépés

Adja hozzá a majdnem kész leveshez a kagylókat, paradicsomokat, fokhagymát és bazsalikomot. Forralja fel közepes lángon. Főzze 10 percig. Öntse ki adagokba a tányérokra, és tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Rizs csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Fehérje

96

Zsír

274

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva