MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Lencseleves kolbásszal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Lencseleves kolbásszal

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

40 perc.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Bőséges lencseleves kolbásszal kiváló választás ebédre vagy kiadós vacsorára. Mondhatni, hogy a lencseleves kolbásszal egy "kettő az egyben" első fogás, annyira sűrű és gazdag ízű. Ebben a receptben gazdag ízű és egyszerű alapanyagok gyűlnek össze - lencse és rendes kolbászok, bőségesen fűszerezve enyhén megpirított zöldségekkel, fűszerekkel és gyógynövényekkel. Az összes hozzávaló kombinációja annyira tökéletes, hogy bármelyik leves „megirigyelné”. A lencseleves kolbásszal nagyszerű választás azok számára, akik értékelik a finom és egészséges ételeket, valamint az otthoni konyhát.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Bajor Sosek Starodvoreje - 200 g

2.

Fokhagyma - 10 g

3.

Konzervált paradicsom saját levében - 400 g

4.

Sárgarépa - 1 db

5.

Vöröshagyma - 85 g

6.

- 5 g

7.

Lencse - 250 g

8.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek

9.

Zeller - 280 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

32%

Zsír

67г

🍚

42%

Szénhidrát

86г

🥩

26%

Fehérje

54г

🔥

1154

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hámozza meg a hagymát, a sárgarépát és a fokhagymát. A hagymát és a sárgarépát vágja apró kockákra, a fokhagymát zúzza össze. A zellert szeletekre vágja, a kolbászt karikákra. Melegítsen fel 2-3 evőkanál olívaolajat egy fazékban. Pirítsa meg a kolbászt 4 percig. Adja hozzá az összes zöldséget, keverje meg és főzze még 5 percig.

2

2. lépés

Nyomkodja össze a paradicsomot villával, és tegye egy edénybe a lével együtt. Forralja fel, és főzze 10 percig.

3

3. lépés

Adja hozzá a lencsét és 1 liter vizet a fazékhoz, forralja fel. Sózza, borsozza, csökkentse a lángot, és főzze fedő alatt 30 percig.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva