MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Avari hinkal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Avari hinkal

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Palacsinta

  • Egyéb ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Avar hinkal - a dagesztáni konyha hagyományos étele, amely íze miatt a régión kívül is népszerűségre tett szert. Az egyik, Dagesztánt lakó nép - az avarok - adta neki a nevét. A grúz hinkalitól eltérően az avar más technológiával készül: a hinkal tésztájából készült kis négyzeteket megfőzik és külön tálalják a hústól (általában bárány, marhahús vagy csirke). Az avar hinkal másik jellemzője a rendkívül puha tészta, amely kefiren készül. Az avar hinkal tésztája e recept szerint nagyon pufók, mert szódabikarbóna hozzáadásával készül.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Marhahús - 600 g

2.

Babérlevél - 1 db

3.

Borsszem-csíra keverék - 1 tk

4.

- ízlés szerint

5.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Liszt - 500 g

7.

Kefir - 350 g

8.

Étel szóda - ½ tk

9.

- ½ tk

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

13%

Zsír

91г

🍚

59%

Szénhidrát

418г

🥩

29%

Fehérje

204г

🔥

3326

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a lisztet a sóval és szódával, öntse rá a kefirt, és gyúrjon homogén, rugalmas tésztát. Fedje le fóliával, hagyja meleg helyen 30 percig. Ezután gyúrja át újra, és hagyja további 40 percig.

2

2. lépés

Görgesse ki a tésztát 3 cm vastagságúra, és vágja 4 cm oldalú rombuszokra. Tegyen sütőpapírt a tepsibe, helyezze rá a rombuszokat, és hagyja kelni 1–2 órán át (a tésztának kérgessé kell válnia).

3

3. lépés

Távolítsa el a felesleges zsírt a húsról, tegye fazékba, öntse fel 2,5 l hideg vízzel. Forralja fel, sózza meg, szedje le a habot, adjon hozzá fűszereket, és főzze fedő nélkül alacsony lángon, amíg a hús megpuhul, 2 óra. Szűrje le a levest, a húst vágja falatnyi darabokra.

4

4. lépés

A sós forrásban lévő vízbe tegye bele a tésztadarabokat, keverje meg, fedje le, forralja fel, főzze 3 percig. Ne nyissa fel a fedőt! A kész chingaliket gyorsan vegye ki a forró vízből (próbálja egyszerre), középen szúrjon át minden chingalit egy fogpiszkálóval, kenje meg növényi olajjal.

5

5. lépés

Helyezze a hinkalt tányérokra, mellé tegye a húst, a forró levest öntse csészékbe, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Gombával töltött zsemlék air fryerben

Дарина Сіліна

1056

Kcal

53

Fehérje

86

Zsír

51

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva