MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Avari hinkal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Avari hinkal

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

6

Nehézség

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Avar hinkal - a dagesztáni konyha hagyományos étele, amely íze miatt a régión kívül is népszerűségre tett szert. Az egyik, Dagesztánt lakó nép - az avarok - adta neki a nevét. A grúz hinkalitól eltérően az avar más technológiával készül: a hinkal tésztájából készült kis négyzeteket megfőzik és külön tálalják a hústól (általában bárány, marhahús vagy csirke). Az avar hinkal másik jellemzője a rendkívül puha tészta, amely kefiren készül. Az avar hinkal tésztája e recept szerint nagyon pufók, mert szódabikarbóna hozzáadásával készül.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 9

Adagok:

1.

Marhahús - 600 g

2.

Babérlevél - 1 db

3.

Borsszem-csíra keverék - 1 tk

4.

- ízlés szerint

5.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Liszt - 500 g

7.

Kefir - 350 g

8.

Étel szóda - ½ tk

9.

- ½ tk

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

13%

Zsír

91г

🍚

59%

Szénhidrát

418г

🥩

29%

Fehérje

204г

🔥

3326

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a lisztet a sóval és szódával, öntse rá a kefirt, és gyúrjon homogén, rugalmas tésztát. Fedje le fóliával, hagyja meleg helyen 30 percig. Ezután gyúrja át újra, és hagyja további 40 percig.

2

2. lépés

Görgesse ki a tésztát 3 cm vastagságúra, és vágja 4 cm oldalú rombuszokra. Tegyen sütőpapírt a tepsibe, helyezze rá a rombuszokat, és hagyja kelni 1–2 órán át (a tésztának kérgessé kell válnia).

3

3. lépés

Távolítsa el a felesleges zsírt a húsról, tegye fazékba, öntse fel 2,5 l hideg vízzel. Forralja fel, sózza meg, szedje le a habot, adjon hozzá fűszereket, és főzze fedő nélkül alacsony lángon, amíg a hús megpuhul, 2 óra. Szűrje le a levest, a húst vágja falatnyi darabokra.

4

4. lépés

A sós forrásban lévő vízbe tegye bele a tésztadarabokat, keverje meg, fedje le, forralja fel, főzze 3 percig. Ne nyissa fel a fedőt! A kész chingaliket gyorsan vegye ki a forró vízből (próbálja egyszerre), középen szúrjon át minden chingalit egy fogpiszkálóval, kenje meg növényi olajjal.

5

5. lépés

Helyezze a hinkalt tányérokra, mellé tegye a húst, a forró levest öntse csészékbe, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Gombás rét saláta csiperkével és sonkával

Дарина Сіліна

2158

Kcal

110

Fehérje

196

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva