Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
45 perc
Adagok
6
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Az olasz gombás és spenótos leves recept szerint készült, amely a Veneto régióból érkezett hozzánk. Finom, laktató és ugyanakkor elég könnyű vegetáriánus zuppa, ahogy az olaszok mondanák. Egy étel, amely biztosan tetszeni fog minden ínyencnek és az olasz konyha szerelmeseinek. Ideális vacsorára vagy ebédre bármelyik napon. A leves elkészítéséhez zöldségleves, gombák, spenót, hagyma, fokhagyma és olívaolaj szükséges. A levest friss bazsalikomlevelekkel díszítve tálalják - a további aroma érdekében. És mindenképpen olasz ciabattával. Az extra laktató hatás érdekében a levest tálaláskor reszelt parmezánnal is megszórhatják - az első fogás íze csak jobb lesz.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Zöldségleves - 1.2 l
Friss fagyasztott erdei gombák - 500 g
Spenót - 500 g
Nagy hagyma - 2 db
Fokhagyma - 4 gerezd
Petrezselyem nagy csomó - 1 db
Száraz fehérbor - 100 ml
Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint
Csabata - ízlés szerint
1
Gombákat olvassza ki előre. A szárakat vágja karikákra, a kalapokat szeletekre.
2
Vágja a nagy spenótleveleket csíkokra, a kicsiket hagyja úgy, ahogy vannak. Apróra vágja a petrezselymet. Aprítsa fel a hagymát és a fokhagymát.
3
Egy vastag aljú lábasban melegítse fel az olajat, tegye bele a hagymát, és pirítsa 5 percig. Adja hozzá a gombákat és a fokhagymát, és süsse 3 percig.
4
Öntse bele a bort, és hagyja, hogy 3/4-ére elpárologjon. Öntsön hozzá alaplevet vagy vizet, forralja fel, sózza meg. Adja hozzá a spenótot és a 2/3 petrezselymet, és főzze kis lángon 5 percig.
5
Szórja bele a maradék petrezselymet, öntsön bele egy kevés olívaolajat, borsozza meg, kapcsolja ki a tüzet, és fedje le a lábast. Hagyja állni a levest 5 percig, és tálalja ciabattával.
Adagok:
Zsír
113
Szénhidrát
146
Fehérje
51
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings