MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Pulykanyársak sütőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Pulykanyársak sütőben

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 perc.

Elkészítési idő

30 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Pulykanyársak nyárson a sütőben — ez az étel nagyon harmonikus, tökéletesen kiegyensúlyozott textúrájában, ízében és aromájában. Úgy tűnik, itt minden előre van látva és ellensúlyozva! A sovány pulykafilé sütéskor kicsit száraz lesz, de ezt a problémát a bacon megoldja. A bazsalikom kellemes friss illatot kölcsönöz a nyársaknak. Az íze pedig gazdag és sokrétű, köszönhetően az étel kevés, de nagyon megfelelő összetevőinek. Nyáron a baconba tekert pulykát nyárson grillezni lehet a faszén felett. Nos, hideg időszakban ilyen nyársakat sütőben is készíthet, mivel a legtöbb sütő felső grillezővel van felszerelve.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Pulykamell filé - 500 g

2.

Szalonna - 100 g

3.

Bazsalikom (levelek) - 2 csokor

4.

Teriyaki szósz - 3 ek

5.

Száraz fehérbor - 3 ek

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

26%

Zsír

64г

🍚

19%

Szénhidrát

47г

🥩

54%

Fehérje

132г

🔥

1339

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítsen elő mindent, ami szükséges a saslik készítéséhez. Először is áztassa be a bambusznyársakat hideg vízbe. Hagyja őket 30 percig ázni. Ezt azért szükséges megtenni, hogy a nyársak ne égjenek meg a sütés során.

2

2. lépés

Pulykamell filét törölje szárazra papírtörlővel. Vágja körülbelül 2,5 cm-es kis kockákra, és borsozza meg. Helyezze egy széles tálba.

3

3. lépés

A pác elkészítéséhez keverjük össze a teriyaki szószt egy tálban a száraz fehérborral. Öntsük a kapott keveréket a pulykadarabokra, és hagyjuk állni 20 percig szobahőmérsékleten.

4

4. lépés

Melegítse elő a grillsütőt a sütőben 200°C-ra. Mossuk meg a bazsalikomot, és töröljük le papírtörlővel. Tépkedjük le a leveleket az ágakról. Vágja a szalonnát vékony hosszú szeletekre.

5

5. lépés

Pulykadarabokat tekerjen be szalonnaszeletekbe, és helyezzen alájuk bazsalikomleveleket. A nyársakat enyhén törölje szárazra, és húzza rájuk a kapott tekercseket úgy, hogy a szalonna ne nyíljon ki.

6

6. lépés

Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, és tegyen rá egy rácsot. Helyezze a pulykanyársakat rá, majd tegye az előmelegített sütőbe. Süsse 20 percig, amíg a hús teljesen átsül, a szalonna pedig aranybarna lesz. Tegye át a nyársakat egy tálra, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva