MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Hajdina sertéshússal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Hajdina sertéshússal

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

5 perc.

Elkészítési idő

30 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Hajdina sertéshússal, úgy tűnik, teljesen egyszerű és nyilvánvaló recept, de a kezdő szakácsok számára valódi felfedezés lehet. Hiszen mi szokott általában lenni? Ha pergő hajdinakását főzünk, általában valamilyen szószban párolt hússal tálaljuk. A mi esetünkben azonban másképp áll a dolog. Először megfőzzük a hajdinát, és párhuzamosan serpenyőben megsütjük a disznóhús hagymával. Ezután mindkét összetevőt összevegyítjük, és kiváló, nagyon étvágygerjesztő forró ételt kapunk, amit például hétköznapi vacsorára lehet tálalni.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 7

Adagok:

1.

Sertésszűz - 400 g

2.

Hajdinakása (tört) - 200 g

3.

Vöröshagyma - 120 g

4.

82,5% vaj - 50 g

5.

Aprított zöldhagyma a tálaláshoz - 4 ek

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

7.

- ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

21%

Zsír

78г

🍚

50%

Szénhidrát

186г

🥩

29%

Fehérje

110г

🔥

1873

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes hozzávalót. A hajdinát válogassa át, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket, majd öntse egy nagy tálba és öblítse le, a vizet addig cserélve, amíg az tiszta nem lesz.

2

2. lépés

Forraljon fel 400 ml vizet egy fazékban, és sózza meg. Adja hozzá a hajdinát. Forralja fel, és szűrőkanállal távolítsa el a habot. Csökkentse a hőfokot közepesre. Főzze a hajdinát 7–8 percig (a víznek el kell tűnnie a felszínről).

3

3. lépés

Szorosan zárja le az edényt fedővel (további <img> lepedővel is letakarhatja). Kapcsolja ki a tüzet. Hagyja a hajdinát a forró tűzhelyen 15 percig.

4

4. lépés

Vágja a sertéshúst vékony csíkokra. A vöröshagymát aprítsa fel. Olvasszon vajat egy nagy serpenyőben. Adja hozzá a hagymát, és kevergetve pirítsa aranybarnára. Tegye a húsokat a serpenyőbe. Kevergetve süsse 7 percig. Ezután fedje le a serpenyőt, és alacsony lángon főzze még 5 percig a sertéshúst.

5

5. lépés

Adja a serpenyőbe a sertéshússal a hajdinát. Sózza, borsozza és keverje össze. Melegítse alacsony lángon mindent együtt 5 percig. Tálalás előtt szórja meg apróra vágott zöldhagymával.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva