MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Olasz stílusú zöldborsóleves

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Olasz stílusú zöldborsóleves

Elkészítési idő

25 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Pirítson ehhez a leveshez jó ízű kovászos fehér kenyeret, locsolja meg olívaolajjal.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 9

Adagok:

1.

Fagyasztott zöldborsó - 500 g

2.

Burgonya - 1 db

3.

Vöröshagyma - 1 db

4.

Zöld bazsalikom - 50 g

5.

Mascarpone tálaláshoz - ízlés szerint

6.

82,5% vaj - ízlés szerint

7.

Extra szűz olívaolaj - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

9.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

55%

Zsír

230г

🍚

33%

Szénhidrát

141г

🥩

12%

Fehérje

51г

🔥

2744

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A bazsalikomban válassza le a szárakat, apróra vágja (ha a szár alsó része nagyon vastag és kemény, távolítsa el). A leveleket vágja nagyra.

2

2. lépés

Hámozza meg és vágja apró darabokra a hagymát és a burgonyát. Vastag aljú lábasban melegítse fel az olíva- és vajkeveréket (2:1), pirítsa meg a hagymát és a burgonyát 10 percig.

3

3. lépés

Öntsön bele 1 liter vizet, forralja fel, sózza meg, főzze 10 percig. Adja hozzá a borsót és a bazsalikomszárakat, főzze 3 percig, majd vegye le a tűzről.

4

4. lépés

Adja hozzá a bazsalikomleveleket, turmixolja össze a levest, miközben még egy kis olívaolajat önt bele, sózza és borsozza meg. A tányérokba, a levesre, tegyen egy kanál mascarponét, borsozza meg.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva