MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Csirke alsócombok a sütőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Csirke alsócombok a sütőben

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

30 perc.

Elkészítési idő

45 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csirkecombok a sütőben, elkészítve a receptünk alapján - egy étel, amely élénken szemlélteti, hogyan válhatnak a legegyszerűbb és leginkább elérhető termékek kis kulináris remekművé, ha kreatívan közelítjük meg őket! Az ilyen csirkét nagyon könnyű elkészíteni. Először pácolni kell a csirkét egy csípős pácban, hogy a combok puhák és szaftosak legyenek. Aztán süssük meg őket a sütőben, amíg ropogós aranybarna kérgük lesz.  Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki teljesen el lesz ragadtatva, és kérni fog egy második adagot! Helyezzen ki néhány aranybarnára sült combot egy tányérra, és egészítse ki könnyű és ízletes körettel, díszítse friss zöld levelekkel, és a vacsorája azonnal ünneppé változik! Kövesse lépésről lépésre fotókkal illusztrált receptünket, és biztosan sikerülni fog.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 11

Adagok:

1.

Csirke alsócombok - 8 db

2.

Fokhagyma - 2 gerezd

3.

Teriyaki szósz - 2 ek

4.

Méz vagy barna cukor - 1 ek

5.

Citromlé - 2 ek

6.

Majonéz - 2 ek

7.

Növényi olaj - 3 ek

8.

Füstölt őrölt paprika - 0.3 tk

9.

Őrölt gyömbér - 0.3 tk

10.

Petrezselyem - 2 csokor

11.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

45%

Zsír

126г

🍚

24%

Szénhidrát

69г

🥩

31%

Fehérje

88г

🔥

1774

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a teriyaki szószt majonézzel, citromlével és mézzel. Adjon hozzá 2 evőkanál növényi olajat, szórja bele a füstölt paprikát, őrölt gyömbért, sót és frissen őrölt fekete borsot.

2

2. lépés

Keverje össze a pácot habverővel vagy villával, amíg sima nem lesz. Törölje szárazra a csirke alsócombokat papírtörlővel, és tegye egy nagy tálba. Öntse rá a pácot, és forgassa át többször, hogy a csirke teljesen bevonva legyen vele.

3

3. lépés

Tekerje be a tálat csirkével műanyag fóliába, és tegye hűtőszekrénybe 2-4 órára. Ha reggel tervezi főzni, hagyja a csirkét egy éjszakára a hűtőszekrényben.

4

4. lépés

Melegítse elő a sütőt 190 °C-ra. Helyezze a középső szintre a rácsot. Kenje meg a 24×30 cm-es hőálló formát a maradék növényi olajjal. Vegye ki a csirkét a hűtőből, távolítsa el a fóliát és tegye a combokat a formába.

5

5. lépés

Öntse meg a csirkét a tálból származó páccal, és adjon hozzá félbevágott fokhagymagerezdeket. Fedje le a formát fóliával, helyezze a sütő közepébe, és süsse 30 percig.

6

6. lépés

Vegye ki a sütőformát a csirke alsócombokkal, és távolítsa el a fóliát. Fordítsa meg a csirkét, és öntse rá a pácot a formából. Tegye vissza a formát a sütőbe, és folytassa a combok sütését még 30 percig.

7

7. lépés

Vegye ki a formát a csirkével, és hagyja 10 percig pihenni, hogy a csirke kissé kihűljön. Tálaljuk tányérokra, és díszítse petrezselyemlevelekkel. Tálalja omlós hosszúszemű rizzsel vagy burgonyával.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva