MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Három hozzávalós epres desszert

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Három hozzávalós epres desszert

Hozzáadás a tervekhez


Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csodálatos desszert liszt, tejszín és zselatin nélkül 5 perc alatt.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 3

Adagok:

1.

Tojásfehérjék - 2 db

2.

Cukor - 70 g

3.

Eper - 250 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

1%

Zsír

1г

🍚

86%

Szénhidrát

89г

🥩

13%

Fehérje

13г

🔥

425

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

A fehérjéket habosra verjük. Habosodás után részletekben hozzáadjuk a cukrot, minden alkalommal jól felverve a mixerrel.

2

2. lépés

2. Felforraljuk a vizet egy lábasban. Levesszük a tűzről! A fehérjékkel teli edényt a lábasra helyezzük. Az edénynek érintenie kell a vizet! És tovább verjük 5 percig. A fehérjék a szemünk előtt sűrűsödnek meg.

3

3. lépés

3. A fagyasztott epret vágja fel. Pürévé turmixoljuk egy turmixgépben. Adjuk hozzá a tojásfehérjéhez, és mindent ismét keverjünk össze egy mixerrel. Tálaljuk egy edénybe, és élvezzük :)

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva