MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Paradicsomleves tenger gyümölcseivel

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Paradicsomleves tenger gyümölcseivel

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

40 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A paradicsomok, amelyek ezt az ételt vörösre színezik – a szerelem és a szenvedély színe – a legmegfelelőbb március 8-ára. Egyébként a tenger gyümölcsei az egyik legerősebb afrodiziákumok közé tartoznak.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 14

Adagok:

1.

Csirkehúsleves - 800 ml

2.

Paradicsom (paradicsom) - 400 g

3.

Fokhagyma - 20 g

4.

Zeller - 40 g

5.

Póréhagyma - 40 g

6.

Kakukkfű (csombor) - 4 g

7.

Kapribogyók - 40 g

8.

Olívaolaj - 60 g

9.

- 20 g

10.

Fekete borsszemek - 12 g

11.

Polar Premium frissfagyasztott garnélarák - 8 db

12.

Tengeri fésűkagylók - 4 db

13.

Tintahal - 200 g

14.

VICI főtt-fagyasztott kagyló - 8 db

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

25%

Zsír

85г

🍚

14%

Szénhidrát

50г

🥩

61%

Fehérje

211г

🔥

1840

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Öntsön olívaolajat a felmelegített serpenyőbe, és pirítsa meg az apróra vágott fokhagymát, zellert és egy ág kakukkfüvet. Miután megpirította a zöldségeket, adja hozzá az összes tengeri gyümölcsöt és az apróra vágott paradicsomokat.

2

2. lépés

Öntsük fel a pirított zöldségeket és a tengeri gyümölcsöket csirkehúslevessel, forraljuk fel. Adjunk hozzá apróra vágott kapribogyót, sót és borsot ízlés szerint.

3

3. lépés

Tálaljuk a paradicsomlevest mélytányérba, és díszítsük vékonyra szeletelt póréhagymával.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva