MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Paradicsomleves tenger gyümölcseivel

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Paradicsomleves tenger gyümölcseivel

Elkészítési idő

40 p

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A paradicsomok, amelyek ezt az ételt vörösre színezik – a szerelem és a szenvedély színe – a legmegfelelőbb március 8-ára. Egyébként a tenger gyümölcsei az egyik legerősebb afrodiziákumok közé tartoznak.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 14

Adagok:

1.

Csirkehúsleves - 800 ml

2.

Paradicsom (paradicsom) - 400 g

3.

Fokhagyma - 20 g

4.

Zeller - 40 g

5.

Póréhagyma - 40 g

6.

Kakukkfű (csombor) - 4 g

7.

Kapribogyók - 40 g

8.

Olívaolaj - 60 g

9.

- 20 g

10.

Fekete borsszemek - 12 g

11.

Polar Premium frissfagyasztott garnélarák - 8 db

12.

Tengeri fésűkagylók - 4 db

13.

Tintahal - 200 g

14.

VICI főtt-fagyasztott kagyló - 8 db

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

25%

Zsír

85г

🍚

14%

Szénhidrát

50г

🥩

61%

Fehérje

211г

🔥

1840

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 4 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Öntsön olívaolajat a felmelegített serpenyőbe, és pirítsa meg az apróra vágott fokhagymát, zellert és egy ág kakukkfüvet. Miután megpirította a zöldségeket, adja hozzá az összes tengeri gyümölcsöt és az apróra vágott paradicsomokat.

2

2. lépés

Öntsük fel a pirított zöldségeket és a tengeri gyümölcsöket csirkehúslevessel, forraljuk fel. Adjunk hozzá apróra vágott kapribogyót, sót és borsot ízlés szerint.

3

3. lépés

Tálaljuk a paradicsomlevest mélytányérba, és díszítsük vékonyra szeletelt póréhagymával.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Rizs csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Fehérje

96

Zsír

274

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva