MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tojásrántotta (jobb, mint a buggyantott tojás!)

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Tojásrántotta (jobb, mint a buggyantott tojás!)

Adagok

1

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Ez finomabb, mint a buggyantott tojás. A családunk el van ragadtatva!

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Tojás - 2 db

2.

- ízlés szerint

3.

Sajt - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

52%

Zsír

43г

🍚

5%

Szénhidrát

4г

🥩

43%

Fehérje

35г

🔥

547

Kcal

Napi értékek

* A készétel makrotápanyag-számítása 1 adagrare

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Válasszuk szét a fehérjéket a sárgájától. A sárgáját tegyük félre, ügyelve arra, hogy ne sérüljön meg! A fehérjéket egy csipet sóval verjük fel kemény habbá.

2

2. lépés

Helyezze a fehérjéket halomba a sütőpapírra. Minden halom közepébe készítsen egy mélyedést a sárgájának. Helyezze a sárgáját a mélyedésbe.

3

3. lépés

Szórjuk meg reszelt sajttal, és süssük 150 fokon 8-9 percig a legalsó polcon! Csak az alsó fűtés!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Rizs csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

2362

Kcal

91

Fehérje

96

Zsír

274

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva