MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Padlizsán fasírt

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Padlizsán fasírt

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Egyéb ételek

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Vegetáriánus, könnyű, finom és illatos! A padlizsán szeletek gyengédek, laktatóak és kívülről nem különböznek a húsosaktól. Nem azonnal határozod meg, miből készültek, még akkor sem, ha megkóstolod. A legjobb módja annak, hogy változatossá tegye a mindennapi menüt. Tálalja őket önmagában, körettel, salátával, különféle szószokkal.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 6

Adagok:

1.

Kenyer - 50 g

2.

Padlizsán - ízlés szerint

3.

- ízlés szerint

4.

Tojás - ízlés szerint

5.

Tej - ízlés szerint

6.

Kemény sajt - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

33%

Zsír

48г

🍚

32%

Szénhidrát

46г

🥩

35%

Fehérje

50г

🔥

692

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hogyan készítsünk padlizsánpogácsákat? Először is, készítse elő a hozzávalókat a listának megfelelően. A padlizsán legyen közepes méretű. A sajt tetszés szerint választható (kemény vagy félkemény fajták).

Hogyan készítsünk padlizsánpogácsákat? Először is, készítse elő a hozzávalókat a listának megfelelően. A padlizsán legyen közepes méretű. A sajt tetszés szerint választható (kemény vagy félkemény fajták).
2

2. lépés

Kívánság szerint a padlizsán héját vágja le, én általában ezt nem teszem. Mossa meg a padlizsánt, vágja le a szárát. Aprítsa fel a kékek közepes méretű kockákra vagy szeletekre.

Kívánság szerint a padlizsán héját vágja le, én általában ezt nem teszem. Mossa meg a padlizsánt, vágja le a szárát. Aprítsa fel a kékek közepes méretű kockákra vagy szeletekre.
3

3. lépés

Küldje őket egy edénybe, öntsön rájuk hideg vizet, és enyhén sózza meg. Nagy lángon forralja fel, és főzze körülbelül egy-két percig (amíg meg nem puhulnak).

Küldje őket egy edénybe, öntsön rájuk hideg vizet, és enyhén sózza meg. Nagy lángon forralja fel, és főzze körülbelül egy-két percig (amíg meg nem puhulnak).
4

4. lépés

Ebben az időben áztassuk be a bagettet vagy a fehér kenyeret tejbe (nálam két szelet pirítóskenyér van).

Ebben az időben áztassuk be a bagettet vagy a fehér kenyeret tejbe (nálam két szelet pirítóskenyér van).
5

5. lépés

Egy mély tálba tegye a durvára reszelt sajtot, a présen áttört fokhagymát és a tojást. A kenyeret nyomja ki a tejből és adja|adják| a tálba. Szórjon 2 evőkanál zsemlemorzsát is.

Egy mély tálba tegye a durvára reszelt sajtot, a présen áttört fokhagymát és a tojást. A kenyeret nyomja ki a tejből és adja|adják| a tálba. Szórjon 2 evőkanál zsemlemorzsát is.
6

6. lépés

Tegye a kész padlizsánt szűrőbe.

Tegye a kész padlizsánt szűrőbe.
7

7. lépés

Villával vagy kanállal nyomja meg, hogy a felesleges folyadékot maximálisan eltávolítsa.

Villával vagy kanállal nyomja meg, hogy a felesleges folyadékot maximálisan eltávolítsa.
8

8. lépés

Küldje a kékeket a turmixgépbe, és dolgozza fel fasírtszerű állagúra. Ha azt szeretné, hogy a fasírtban egész darabokban érezhetőek legyenek a padlizsánok, akkor aprítsa fel a főtt kéket késsel (a főtt padlizsánok puhák, és ezt nagyon egyszerű lesz megtenni).

Küldje a kékeket a turmixgépbe, és dolgozza fel fasírtszerű állagúra. Ha azt szeretné, hogy a fasírtban egész darabokban érezhetőek legyenek a padlizsánok, akkor aprítsa fel a főtt kéket késsel (a főtt padlizsánok puhák, és ezt nagyon egyszerű lesz megtenni).
9

9. lépés

Küldje a padlizsánmasszát az összes összetevőhöz egy csészében. Ízesítse sóval ízlés szerint, és szórja meg kedvenc fűszereivel. Jól illik hozzá őrölt paprika, egy csipet kakukkfű és egy kis őrölt fekete bors. A fűszerek nagymértékben meghatározzák a kész étel ízét.

Küldje a padlizsánmasszát az összes összetevőhöz egy csészében. Ízesítse sóval ízlés szerint, és szórja meg kedvenc fűszereivel. Jól illik hozzá őrölt paprika, egy csipet kakukkfű és egy kis őrölt fekete bors. A fűszerek nagymértékben meghatározzák a kész étel ízét.
10

10. lépés

Keverje össze simára. Ha a padlizsán töltelék túl híg lett, fokozatosan adjon hozzá még egy kis zsemlemorzsát.

Keverje össze simára. Ha a padlizsán töltelék túl híg lett, fokozatosan adjon hozzá még egy kis zsemlemorzsát.
11

11. lépés

Készítsen egy kis lapos pogácsát, és forgassa meg a maradék zsemlemorzsában.

Készítsen egy kis lapos pogácsát, és forgassa meg a maradék zsemlemorzsában.
12

12. lépés

Tegyen így az összes padlizsántöltelékkel.

Tegyen így az összes padlizsántöltelékkel.
13

13. lépés

Egy serpenyőben melegítsen fel egy kevés szagtalan növényi olajat. Süssük a fasírtokat barnára. Nálam ez körülbelül 6-7 percig tartott. Eközben a fedőt nem tettem rá.

Egy serpenyőben melegítsen fel egy kevés szagtalan növényi olajat. Süssük a fasírtokat barnára. Nálam ez körülbelül 6-7 percig tartott. Eközben a fedőt nem tettem rá.
14

14. lépés

Óvatosan fordítsa meg a húspogácsákat, és süsse teljesen készre. Sütés közben szükség esetén apránként adjon hozzá olajat. A kész pogácsákat helyezze papírtörlőre, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt.

Óvatosan fordítsa meg a húspogácsákat, és süsse teljesen készre. Sütés közben szükség esetén apránként adjon hozzá olajat. A kész pogácsákat helyezze papírtörlőre, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt.
15

15. lépés

Padlizsánfasírtok készen állnak. Tálalhatók melegen és hidegen is.

Padlizsánfasírtok készen állnak. Tálalhatók melegen és hidegen is.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Sült paradicsom

Maksym

890

Kcal

86

Fehérje

37

Zsír

47

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva