MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Lazacos omlett

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Lazacos omlett

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

20 perc.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Lazacos omlett

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Csirketojás - 3 db

2.

33% tejszín (klasszikus) - 50 g

3.

- 3 g

4.

Mozzarella sajt - 50 g

5.

Finomított növényi olaj - 15 g

6.

Füstölt lazac - 30 g

7.

Friss csiperkegombák - 30 g

8.

Cseresznye paradicsom - 10 g

9.

Rukkola - 10 g

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

59%

Zsír

60г

🍚

4%

Szénhidrát

4г

🥩

37%

Fehérje

38г

🔥

713

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverjük össze a tojásokat, tejszínt, reszelt mozzarellát, sót egy tálban. Forró serpenyőbe öntsünk növényi olajat. Ezután adjuk hozzá a csiperkegombát és a füstölt lazacot. Süssük aranybarna kéregig.

2

2. lépés

Add hozzá a gombákat és a lazacot az omletthez. Készre főzni.

3

3. lépés

Helyezze az omlettet a tányérra. Díszítse félbevágott koktélparadicsommal és rukkola salátával.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva