MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ázsiai szendvicsek: fedezzen fel új ízeket

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Ázsiai szendvicsek: fedezzen fel új ízeket

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

2

Konyha

Ázsiai

Nehézség

Kategóriák

  • Ünnepi újévi asztal előételei

  • Vegetáriánus: peszketarianizmus

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Merülj el az ázsiai szendvicsek szokatlan ízkombinációinak világában! Ez a recept remek lehetőség a megszokott harapnivalók változatossá tételére, koreai sárgarépa, hoisin szósz és kínai kel hozzáadásával. Ideális választás piknikre vagy irodai ebédre, amikor valami különlegesre és emlékezetesre vágysz.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 13

Adagok:

1.

Pirítóskenyér - 200 g

2.

Sonka - 100 g

3.

Kemény sajt - 50 g

4.

Csirketojás - 2 db

5.

Kész csípős koreai sárgarépa - 100 g

6.

Uborka - 1 db

7.

Pekingi káposzta - 20 g

8.

Vöröshagyma - 5 g

9.

Olívaolaj - 2 ek

10.

- ízlés szerint

11.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Hoisin szósz - 2 ek

2.

Könnyű majonéz - 3 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

32%

Zsír

108г

🍚

50%

Szénhidrát

169г

🥩

18%

Fehérje

59г

🔥

1863

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdjük egy omlettel! Verje fel a tojásokat finomra vágott újhagymával, sóval és borssal. Melegítsen olívaolajat egy serpenyőben, és öntse bele az omlett keveréket. Fedje le, és főzze készre. Vágja félbe az omlettet.

Kezdjük egy omlettel! Verje fel a tojásokat finomra vágott újhagymával, sóval és borssal. Melegítsen olívaolajat egy serpenyőben, és öntse bele az omlett keveréket. Fedje le, és főzze készre. Vágja félbe az omlettet.
2

2. lépés

Készítse elő a tölteléket. Vágja az uborkát vékony szalagokra, és szárítsa meg papírtörlővel. A sonkát és a sajtot szeletelje fel, a kínai kelt pedig vágja csíkokra. Keverje össze a majonézt hoisin szósszal egy pikáns öntethez.

Készítse elő a tölteléket. Vágja az uborkát vékony szalagokra, és szárítsa meg papírtörlővel. A sonkát és a sajtot szeletelje fel, a kínai kelt pedig vágja csíkokra. Keverje össze a majonézt hoisin szósszal egy pikáns öntethez.
3

3. lépés

Szendvicseket készítünk! Terítsd a kenyérszeleteket sütőpapírra, és kend meg majonézes öntettel. Az egyik szeletre tegyél káposztát, sonkát, omlettet, sárgarépát, sajtot és uborkát, felváltva az összetevőket. Fedd le a második kenyérszelettel, és szorosan csomagold be papírral. Tálalás előtt vágd félbe, és élvezd!

Szendvicseket készítünk! Terítsd a kenyérszeleteket sütőpapírra, és kend meg majonézes öntettel. Az egyik szeletre tegyél káposztát, sonkát, omlettet, sárgarépát, sajtot és uborkát, felváltva az összetevőket. Fedd le a második kenyérszelettel, és szorosan csomagold be papírral. Tálalás előtt vágd félbe, és élvezd!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva