MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Азиатские сэндвичи: откройте для себя новые вкусы

Эмилия

@emilyozerova

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Добавить в планы


Азиатские сэндвичи: откройте для себя новые вкусы

Добавить в планы


Время приготовления

30 мин.

Порции

2

Кухня

Азиатская

Сложность

Категории

  • Закуски на праздничный новогодний стол.

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Погрузитесь в мир необычных вкусовых сочетаний с азиатскими сэндвичами! Этот рецепт — прекрасная возможность разнообразить привычные перекусы, добавив нотки корейской моркови, соуса хойсин и пекинской капусты. Идеальный выбор для пикника или обеда в офисе, когда хочется чего-то особенного и запоминающегося.

ветчинасэндвич

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 13

Порции:

1.

Хлеб Тостовый - 200 гр.

2.

Ветчина - 100 гр.

3.

Твёрдый сыр - 50 гр.

4.

Яйцо куриное - 2 шт.

5.

Морковь по-корейски острая готовая - 100 гр.

6.

Огурец - 1 шт.

7.

Капуста пекинская - 20 гр.

8.

Лук репчатый - 5 гр.

9.

Масло оливковое - 2 ст.л

10.

Соль - по вкусу

11.

Перец чёрный молотый - по вкусу

Для соуса:

1.

Соус хойсин - 2 ст.л

2.

Майонез Лёгкий - 3 ст.л

Факты о питании

Порции:

🥓

32%

Жир

108г

🍚

50%

Углевод

169г

🥩

18%

Белки

59г

🔥

1863

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Начнем с омлета! Взбейте яйца с мелко нарезанным зеленым луком, солью и перцем. Разогрейте оливковое масло в сковороде и вылейте омлетную смесь. Накройте крышкой и готовьте до готовности. Разрежьте омлет пополам.

Начнем с омлета! Взбейте яйца с мелко нарезанным зеленым луком, солью и перцем. Разогрейте оливковое масло в сковороде и вылейте омлетную смесь. Накройте крышкой и готовьте до готовности. Разрежьте омлет пополам.
2

Шаг 2

Подготовьте начинку. Нарежьте огурец тонкими лентами и подсушите бумажными полотенцами. Ветчину и сыр нарежьте ломтиками, а пекинскую капусту нашинкуйте. Смешайте майонез с соусом хойсин для пикантной заправки.

Подготовьте начинку. Нарежьте огурец тонкими лентами и подсушите бумажными полотенцами. Ветчину и сыр нарежьте ломтиками, а пекинскую капусту нашинкуйте. Смешайте майонез с соусом хойсин для пикантной заправки.
3

Шаг 3

Собираем сэндвичи! Разложите ломтики хлеба на бумаге для выпечки и смажьте майонезной заправкой. На один ломтик выложите капусту, ветчину, омлет, морковь, сыр и огурцы, чередуя ингредиенты. Накройте вторым ломтиком хлеба и плотно оберните бумагой. Разрежьте пополам перед подачей и наслаждайтесь!

Собираем сэндвичи! Разложите ломтики хлеба на бумаге для выпечки и смажьте майонезной заправкой. На один ломтик выложите капусту, ветчину, омлет, морковь, сыр и огурцы, чередуя ингредиенты. Накройте вторым ломтиком хлеба и плотно оберните бумагой. Разрежьте пополам перед подачей и наслаждайтесь!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Ароматные горячие закуски в булочках

Дана

1330

Ккал

78

Белки

75

Жир

69

Углевод

Сельдь маринованная в горчичном соусе

Дарина Сіліна

1140

Ккал

12

Белки

105

Жир

36

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены