MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Banános kakaó

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

5.0

1

Banános kakaó

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

2

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Aromás, sűrű, gazdag ízű, az egész család számára! A kakaó banánnal úgy készül, mint egy tejturmix — a klasszikusan főzött italt turmixgépben felverik gyümölcsdarabokkal. Ennek köszönhetően sűrű, élénk és hihetetlenül finom lesz! Fogyasztható forrón vagy hűtve.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 2

Adagok:

1.

Kakaópor - 4 ek

2.

Banán - 2 db

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

21%

Zsír

11г

🍚

50%

Szénhidrát

26г

🥩

29%

Fehérje

15г

🔥

253

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hogyan készítsünk kakaót banánnal? Készítse elő a hozzávalókat. A tej lehet bármilyen zsírtartalmú, a fő szempont a választásnál az, hogy természetes és minőségi legyen. Ha vegetáriánus vagy diétát tart, használhat növényi tejet is. A kakaópor legyen természetes, a Nesquik típusú ital nem megfelelő. Érett, illatos banánt használjon – ez gazdagabb ízt ad az italnak.

Hogyan készítsünk kakaót banánnal? Készítse elő a hozzávalókat. A tej lehet bármilyen zsírtartalmú, a fő szempont a választásnál az, hogy természetes és minőségi legyen. Ha vegetáriánus vagy diétát tart, használhat növényi tejet is. A kakaópor legyen természetes, a Nesquik típusú ital nem megfelelő. Érett, illatos banánt használjon – ez gazdagabb ízt ad az italnak.
2

2. lépés

Hámozza meg a banánokat, és vágja karikákra.

Hámozza meg a banánokat, és vágja karikákra.
3

3. lépés

Vegyél egy serpenyőt, szórd bele a kakaót. Öntsd hozzá kisebb adagokban a tejet, keverd addig a kakaót, amíg teljesen el nem ázik. Kényelmesebb lesz egy habverőt használni.

Vegyél egy serpenyőt, szórd bele a kakaót. Öntsd hozzá kisebb adagokban a tejet, keverd addig a kakaót, amíg teljesen el nem ázik. Kényelmesebb lesz egy habverőt használni.
4

4. lépés

Helyezze a szószos edényt alacsony lángra. Melegítse a kakaót állandó kevergetés mellett forróvá, de ne forralja fel - így elkerülheti a habképződést.

Helyezze a szószos edényt alacsony lángra. Melegítse a kakaót állandó kevergetés mellett forróvá, de ne forralja fel - így elkerülheti a habképződést.
5

5. lépés

Vegyen egy turmixgépet, és tegyen bele felaprított banándarabokat. Öntse hozzá a forró kakaót.

Vegyen egy turmixgépet, és tegyen bele felaprított banándarabokat. Öntse hozzá a forró kakaót.
6

6. lépés

Verje fel az italt teljesen simára, körülbelül 1 percig. Ha nincs álló blenderje, akkor használhat botmixert is. Ebben az esetben öntse át a kakaót egy magas edénybe, hogy ne fröcskölje össze a környezetét.

Verje fel az italt teljesen simára, körülbelül 1 percig. Ha nincs álló blenderje, akkor használhat botmixert is. Ebben az esetben öntse át a kakaót egy magas edénybe, hogy ne fröcskölje össze a környezetét.
7

7. lépés

Öntsük a forró italt poharakba vagy csészékbe, és tálaljuk az asztalhoz. Vagy hűtsük le. Bármilyen állapotban finom. Hangsúlyoznám, hogy ehhez a kakaóhoz nem szükséges cukrot adni, mivel a banán elegendő édességet biztosít. Jó étvágyat!

Öntsük a forró italt poharakba vagy csészékbe, és tálaljuk az asztalhoz. Vagy hűtsük le. Bármilyen állapotban finom. Hangsúlyoznám, hogy ehhez a kakaóhoz nem szükséges cukrot adni, mivel a banán elegendő édességet biztosít. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva