MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

PREMIUM

@SilinaDarina

Nehézség: Közepes

8 Adagok

0.0

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

8

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Padlizsánok

  • Csirkés saláták

  • Saláta receptek

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

<p>На ünnepre készítse el ezt a látványos és ízletes salátát padlizsánnal, csirkével és gombával. Az eredeti díszítés és a páratlan íz biztosan tetszeni fog a vendégeknek és a családtagoknak. Minden összetevő kiválóan illeszkedik egymáshoz, harmonikus ízt adva az ételnek. A dió és a fokhagyma tökéletesen kiemeli a sült padlizsánt, pikáns ízt adva nekik. Igény esetén a csirkemell filé combhússal helyettesíthető, az szaftosabb. A saláta ízletes és laktató, mindenképpen próbálja ki!</p>

Салат з баклажанами, куркою та печерицямиСалат з печерицямиСалат з баклажанамиСалат з курячим філеСвятковий салат

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 15

Adagok:

1.

Csirke parmezán - 400 g

2.

Padlizsán - 3 db

3.

Friss csiperkegombák - 500 g

4.

Cseresznye paradicsom - 3 db

5.

Tisztított dióbél - 50 g

6.

Vöröshagyma - 2 db

7.

Fokhagyma - 2 gerezd

8.

Tejföl 25% (klasszikus) - 100 g

9.

Provanszi majonéz - 100 g

10.

- 1 tk

11.

Őrölt fekete bors - ½ tk

12.

Rafinált napraforgóolaj - 100 ml

13.

Babérlevél - 1 db

14.

Szegfűbors egészben - 2 db

15.

Friss petrezselyem - ⅕ csokor

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

59%

Zsír

276г

🍚

19%

Szénhidrát

90г

🥩

22%

Fehérje

104г

🔥

3218

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

<p>A csirkefilét mossa meg, majd sós vízben, babérlevéllel és szegfűborssal főzze 20 percig a forrástól számítva. Hagyja a húst kihűlni a húslevesben szobahőmérsékletűre, így szaftosabb lesz.</p>

<p>A csirkefilét mossa meg, majd sós vízben, babérlevéllel és szegfűborssal főzze 20 percig a forrástól számítva. Hagyja a húst kihűlni a húslevesben szobahőmérsékletűre, így szaftosabb lesz.</p>
2

2. lépés

Mossa meg a padlizsánokat, vágja le a szárakat. Hámozás nélkül vágja fel a zöldségeket 3-4 mm vastag szeletekre. Egy konyhai ecsettel kenje be mindkét oldalát napraforgóolajjal. Helyezze a zöldségeket egy sütőpapírral bélelt tepsire. Sózza meg a padlizsánokat, ízlés szerint fűszerezze fekete őrölt borssal.

Mossa meg a padlizsánokat, vágja le a szárakat. Hámozás nélkül vágja fel a zöldségeket 3-4 mm vastag szeletekre. Egy konyhai ecsettel kenje be mindkét oldalát napraforgóolajjal. Helyezze a zöldségeket egy sütőpapírral bélelt tepsire. Sózza meg a padlizsánokat, ízlés szerint fűszerezze fekete őrölt borssal.
3

3. lépés

Süssük a zöldségeket előmelegített, 180 fokos sütőben 15-20 percig, amíg megpuhulnak. Hűtsük le a padlizsánt szobahőmérsékletre.

Süssük a zöldségeket előmelegített, 180 fokos sütőben 15-20 percig, amíg megpuhulnak. Hűtsük le a padlizsánt szobahőmérsékletre.
4

4. lépés

<p>A friss gombát mossa meg, vágja apró kockákra. Tegye a gombát egy serpenyőbe felhevített napraforgóolajjal. Közepes lángon, kevergetve pirítsa a gombát addig, amíg az összes folyadék elpárolog.</p>

<p>A friss gombát mossa meg, vágja apró kockákra. Tegye a gombát egy serpenyőbe felhevített napraforgóolajjal. Közepes lángon, kevergetve pirítsa a gombát addig, amíg az összes folyadék elpárolog.</p>
5

5. lépés

<p>A hagymát tisztítsa meg, vágja apró kockákra. Adja hozzá a zöldségeket a gombához. Keverje össze, és folytassa az összetevők párolását, amíg elkészülnek. Hűtse le a keveréket szobahőmérsékletre.</p>

<p>A hagymát tisztítsa meg, vágja apró kockákra. Adja hozzá a zöldségeket a gombához. Keverje össze, és folytassa az összetevők párolását, amíg elkészülnek. Hűtse le a keveréket szobahőmérsékletre.</p>
6

6. lépés

Főtt csirkefilét vágjunk apró kockákra, tegyük egy mély salátástálba. Adjuk hozzá a hagymásan pirított csiperkegombát.

Főtt csirkefilét vágjunk apró kockákra, tegyük egy mély salátástálba. Adjuk hozzá a hagymásan pirított csiperkegombát.
7

7. lépés

<p>A diót törje össze apró morzsává turmixgépben, öntse a többi hozzávalóhoz. A fokhagymagerezdeket tisztítsa meg, nyomja át présen, adja a salátához.</p>

<p>A diót törje össze apró morzsává turmixgépben, öntse a többi hozzávalóhoz. A fokhagymagerezdeket tisztítsa meg, nyomja át présen, adja a salátához.</p>
8

8. lépés

<p>A keveréket zsíros tejföllel és majonézzel öntse le. Ízlés szerint adjon hozzá sót és fekete őrölt borsot. Keverje simára.</p>

<p>A keveréket zsíros tejföllel és majonézzel öntse le. Ízlés szerint adjon hozzá sót és fekete őrölt borsot. Keverje simára.</p>
9

9. lépés

<p>A 26 cm átmérőjű tányérra helyezze a padlizsánszeleteket. Fontos, hogy a nagyobb részük lógjon le a munkafelületre. Középre helyezzen egy poharat. Köré egyenletesen ossza el a csirkemell és gomba salátát.</p>

<p>A 26 cm átmérőjű tányérra helyezze a padlizsánszeleteket. Fontos, hogy a nagyobb részük lógjon le a munkafelületre. Középre helyezzen egy poharat. Köré egyenletesen ossza el a csirkemell és gomba salátát.</p>
10

10. lépés

<p>Vegye ki az üveget. Hajtsa be az összes padlizsánszeletet középre, koszorú alakban formázva a salátát. Díszítse a salátát félbevágott koktélparadicsomokkal és petrezselyemmel.</p>

<p>Vegye ki az üveget. Hajtsa be az összes padlizsánszeletet középre, koszorú alakban formázva a salátát. Díszítse a salátát félbevágott koktélparadicsomokkal és petrezselyemmel.</p>
11

11. lépés

<p>Tegye a salátát hűtőbe 1-2 órára, hogy összeérjenek az ízek és megpuhuljon. A pikáns és ízletes padlizsánsalátát csirkefilettel és gombával szeletelje fel adagokra, és tálalja az ünnepi asztalra. Jó étvágyat!</p>

<p>Tegye a salátát hűtőbe 1-2 órára, hogy összeérjenek az ízek és megpuhuljon. A pikáns és ízletes padlizsánsalátát csirkefilettel és gombával szeletelje fel adagokra, és tálalja az ünnepi asztalra. Jó étvágyat!</p>

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Csirkefasírt kemény sajttal gofrisütőben sült tésztában

Дарина Сіліна

1967

Kcal

96

Fehérje

153

Zsír

87

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva