MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Nyitott tökpite

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Nyitott tökpite

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Ricottás sütemény

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen egy csodálatos nyitott sütőtökös pitét, ahol a zsenge sütőtök pikáns vöröshagymával találkozik. A vékony sütőtökcsíkokat enyhén megpirítjuk, majd tejfölös, élesztőmentes tészta alapra helyezzük. A vöröshagyma enyhe keserűséget ad, tökéletesen kiegészítve a sütőtök édeskés ízét. A tészta sűrű és jól tartja az alakját, miközben puha és ropogós marad. Ez az ideális étel egy hangulatos teázáshoz vagy ünnepi asztalra.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

- 3.5 g

2.

Zöldhagyma - ízlés szerint

tészta számára:

1.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 130 g

2.

Víz - 36 g

3.

82,5% vaj - 50 g

4.

Tejföl 33% - 50 g

5.

Cukor - 4 g

töltelék számára:

1.

Tök - 200 g

2.

Kemény sajt - 80 g

3.

Piros hagyma - 37.5 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

33%

Zsír

87г

🍚

50%

Szénhidrát

131г

🥩

16%

Fehérje

42г

🔥

1336

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Először készítse elő az összes hozzávalót: alaposan hűtse le a vajat, szitálja át a lisztet, távolítsa el a magokat a tökből, és hámozza meg a hagymát.

2

2. lépés

Melegítse elő a sütőt 190 °C-ra. Helyezze a tepsit a pitével az előmelegített sütőbe, és süsse 20 percig, amíg aranybarna nem lesz.

3

3. lépés

A kész sütőtökös pitét szeletelje fel, és tálalja illatos teával. Ízlés szerint tálalás előtt szórja meg apróra vágott újhagymával az extra frissesség és élénk íz érdekében.


tészta számára:

1

1. lépés

Reszelje le a hideg vajat egy tálba az átszitált liszttel. Adja hozzá a sót és a cukrot, majd alaposan keverje össze, hogy minden hozzávaló egyenletesen eloszoljon.

2

2. lépés

A kapott keverékhez adja hozzá a tejfölt és a vizet. Gyúrja simára a tésztát, formáljon belőle golyót, és hagyja pihenni 20 percig.

3

3. lépés

Nyújtsa ki a tésztát vékony, kerek lappá. Óvatosan helyezze át egy sütőpapírral bélelt tepsire.


töltelék számára:

1

1. lépés

Amíg a tészta pihen, készítse el a tölteléket: hámozza meg a sütőtököt, és vágja vékony csíkokra a húsát.

2

2. lépés

Tegye a felkockázott tököt egy serpenyőbe, és pirítsa 2-3 percig, amíg kissé megpuhul. Ezután tegye át a tököt egy tányérra.

3

3. lépés

A vöröshagymát vágja vékony félkarikákra, és pirítsa meg ugyanabban a serpenyőben körülbelül 1 percig. Adja hozzá a pirított hagymát a tökhöz.

4

4. lépés

Egyenletesen oszlassa el a sült zöldségeket a tésztán, hagyva körülbelül 2 cm-t szabadon a széleken. Reszelje le a sajtot finom reszelőn, és bőségesen szórja meg vele a tölteléket. Hajtsa fel a tészta szabad széleit, formáljon belőlük szép peremet, és csípje össze őket, hogy a tészta ne tekeredjen ki sütés közben.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Házi kukoricapálcikák

Эмилия

1497

Kcal

16

Fehérje

72

Zsír

199

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva