Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
1 ó. 10 p.
Adagok
6
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Készítsen hihetetlenül laktató és illatos rizspitét, amely ropogós héjával és puha, omlós töltelékével fogja Önt elkápráztatni. A tökéletes rizs titka az alapos mosásban rejlik, ami megakadályozza a ragadást és levegőssé teszi. A pirított zöldségek és csirke hozzáadása különleges élénkséget és gazdag ízt kölcsönöz ennek a pitének, igazi kulináris alkotássá varázsolva azt!
Összesen hozzávalók: 9
Adagok:
Rizs - 2 pohár
Víz - 4 pohár
Csirkemell - 300 g
Sárgarépa 1 db. - 2 db
Vöröshagyma 2 db. - 2 db
Növényi olaj 2 evőkanál. - 4 ek
Só - ízlés szerint
Fehér szezámmag - ízlés szerint
Sajtos leveles tészta - 500 g
Adagok:
🥓
Zsír
220г
🍚
Szénhidrát
483г
🥩
Fehérje
166г
🔥
Kcal
Alaposan öblítse át a rizst többször is. Mossa meg a csirkefilét. A zöldségeket is mossa meg és tisztítsa meg. Készítsen elő sodrófát, fazekat, reszelőt, sütőformát és serpenyőt.
Készítse el a rizst. Egy edénybe öntsön 4 csésze vizet. Tegye fel a tűzre, és forralja fel. Amikor a víz felforrt, adja hozzá a rizst és egy kevés sót. Főzze a rizst 20-25 percig, amíg megpuhul.
A hagymát vágja apró kockákra. A sárgarépát reszelje le. Tegye a zöldségeket egy serpenyőbe növényi olajjal, és közepes lángon pirítsa 5-7 percig, amíg aranybarna nem lesz, folyamatosan kevergetve.
Melegítse elő a sütőt 200 °C-ra. Nyújtsa ki a tésztát 0,3 cm vastag lappá, és óvatosan helyezze egy sütőformába úgy, hogy a tészta szélei szabadon maradjanak. Egyenletesen ossza el a rizst a forma teljes felületén. Vágja a filét vékony szeletekre vagy kockákra.
A rizs tetejére egyenletes rétegben terítse szét a pirított zöldségeket. Erre helyezze rá a csirkemell-darabokat. Óvatosan hajtsa rá a tészta szabad széleit a töltelékre. Helyezze a formát a sütőbe 35-40 percre.
A kész pitét vágja egyenlő darabokra. A szezámmagot pirítsa száraz serpenyőben 2-3 percig, majd közvetlenül tálalás előtt szórja meg vele a pitét. A szezámmag kellemes aromát kölcsönöz az ételnek, és még vonzóbbá teszi azt.
Kövesd a lépéseket figyelmesen