MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Szárított csirkemell

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Szárított csirkemell

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

2

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Előételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A szárított csirkemell egy kifinomult csemege, elegáns ízzel és aromával. Ideális előételként, de kiváló kiegészítője lehet különféle salátáknak is. Tálalja vékonyra szeletelve, zsenge zöldségekkel és friss zöldségekkel, vagy lepje meg vendégeit szokatlan kombinációval édes gyümölcsökkel, mint például őszibarackkal, fügével vagy dinnyével. Az étel íze nagymértékben függ a választott fűszerektől: használjon kész fűszerkeveréket csirkéhez, vagy alkosson saját, egyedi kompozíciót kedvenc fűszereiből.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Csirkemell - 200 g

2.

Tengeri só, durva szemcséjű - 40 g

3.

Fűszer baromfihoz - 4 g

4.

Vodka - 18 g

5.

Salátalevelek keveréke - ízlés szerint

6.

Koktélparadicsom - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

5%

Zsír

3г

🍚

12%

Szénhidrát

7г

🥩

83%

Fehérje

49г

🔥

305

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Olvassza fel a csirkemellet, alaposan mossa meg és szárítsa meg. Óvatosan távolítsa el az összes inat és hártyát, hogy a filé tökéletesen tiszta legyen.

2

2. lépés

Dörzsölje be a csirkemellet vodkával, majd bőségesen szórja meg fűszerekkel minden oldalról. Szórja a só felét egy edénybe, helyezze rá a csirkét, majd öntse rá a maradék sót. Szorosan zárja le az edényt fedővel, és tegye hűtőbe 2 napra pácolódni.

3

3. lépés

A pácolás után alaposan öblítse le a csirkét, majd öntse le hideg vízzel, és hagyja állni 2 órán át. Ezt követően szárítsa meg a filét papírtörlővel.

4

4. lépés

Tekerje a csirkét gézbe vagy kötszerbe, és akassza fel a hűtőszekrénybe 4 napra, hogy egyenletesen érlelődjön.

5

5. lépés

Vékonyra szeletelje a kész filét, és tálalja ropogós salátalevelekkel és zamatos koktélparadicsommal, így tökéletes előételt készítve.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Húsos hinkáli

Эмилия

2308

Kcal

103

Fehérje

107

Zsír

250

Szénhidrát

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva