MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Grúz előétel dióból és fűszerekből

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Grúz előétel dióból és fűszerekből

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

2

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Vegetáriánus: peszketarianizmus

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Grúz diós-fűszeres előétel - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: Dió, Fokhagyma, Pirospaprika-pehely, Őrölt koriander, Uccho-szuneli, Fehérborecet (15 perc, 1014 kcal).

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Diófélék - 150 g

2.

Fokhagyma - 10 g

3.

Piros paprika pehely - 2 g

4.

Őrölt koriander - 2 g

5.

Uccho suneli - 2 g

6.

Fehér borecet - 10 ml

7.

Víz - 30 ml

8.

- 2 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

71%

Zsír

99г

🍚

12%

Szénhidrát

16г

🥩

17%

Fehérje

24г

🔥

1006

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a diót turmixgépbe vagy konyhai aprítóba. Darálja finom morzsásra, de ne hagyja, hogy krémes állagú masszává váljon.

2

2. lépés

Adja a dióhoz a zúzott fokhagymát, a pirospaprika-pelyhet, az őrölt koriandert, az uccho-szunelit és a sót. Alaposan keverje össze.

3

3. lépés

Öntse hozzá a borecetet és a vizet. Folytassa a keverést a turmixgéppel, amíg homogén, de morzsalékos állagot nem kap. Ha a massza túl száraznak tűnik, adjon hozzá még egy kevés vizet, egyszerre csak egy teáskanálnyit.

4

4. lépés

Tegye az előételt egy kis tálba. Tálalja azonnal, vagy hagyja legalább 30 percig a hűtőszekrényben pihenni, hogy az ízek összeérjenek.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kovászos uborka és sárgarépa ukrán módra

Эмилия

161

Kcal

8

Fehérje

1

Zsír

31

Szénhidrát

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva