MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

@SilinaDarina

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Koreai laskagomba zöldségekkel

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

6

Konyha

Koreai

Nehézség

Kategóriák

  • Sárgarépa receptek

  • Előételek

  • Ünnepi újévi asztal előételei

  • Hideg előételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fényes, illatos előételt készítünk gazdag ízzel és enyhe pikáns jegyekkel. A koreai laskagomba zöldségekkel tálalható sült csirkéhez, saslikhoz, vagy kiegészítőként burgonyához, rizshez vagy más köretekhez. Másnap is finomak, amikor az ízek még jobban összeérnek. A zsenge gombák magukba szívják a fűszeres pácot, a sárgarépa édes ropogósságot ad, a hagyma szaftosságot, a fokhagyma pedig jellegzetes csípős jegyet. Az étel egyszerre friss, fűszeres és nagyon étvágygerjesztő, a savanyú, sós és csípős ízek kellemes egyensúlyával. Igény szerint adhatunk hozzá kaliforniai paprikát, szezámmagot és egy kevés szójaszószt a mélyebb íz érdekében.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 12

Adagok:

1.

Friss laskagombák - 500 g

2.

Sárgarépa - 500 g

3.

Vöröshagyma - 200 g

4.

Fokhagyma - 4 gerezd

5.

Fűszer koreai sárgarépához - 1 tk

6.

- ½ tk

7.

Cukor - ½ tk

8.

Almaecet 6% - 30 ml

9.

Rafinált napraforgóolaj - 50 ml

10.

Babérlevél - 2 db

11.

Szegfűbors egészben - 2 db

12.

Friss kapor - ⅕ csokor

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

26%

Zsír

57г

🍚

61%

Szénhidrát

133г

🥩

12%

Fehérje

27г

🔥

1100

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Mossa meg és hámozza meg a sárgarépát. Vágja hosszú, vékony csíkokra az zöldséget, koreai sárgarépa reszelővel.

Mossa meg és hámozza meg a sárgarépát. Vágja hosszú, vékony csíkokra az zöldséget, koreai sárgarépa reszelővel.
2

2. lépés

A hagymát pucold meg, és vágd közepesen vastag félkarikákra.

A hagymát pucold meg, és vágd közepesen vastag félkarikákra.
3

3. lépés

A laskagombát mossa meg, távolítsa el a tönkök durva alapját. Vágja a gombát hosszú csíkokra.

A laskagombát mossa meg, távolítsa el a tönkök durva alapját. Vágja a gombát hosszú csíkokra.
4

4. lépés

Tegye a laskagombát egy fazék forrásban lévő sós vízbe. Adjon hozzá babérlevelet és szegfűborsot az ízesítéshez.

Tegye a laskagombát egy fazék forrásban lévő sós vízbe. Adjon hozzá babérlevelet és szegfűborsot az ízesítéshez.
5

5. lépés

Főzze a gombákat lassú tűzön 10 percig, majd szűrje le.

Főzze a gombákat lassú tűzön 10 percig, majd szűrje le.
6

6. lépés

Egy mély tálban keverje össze az apróra vágott hagymát és a reszelt sárgarépát.

Egy mély tálban keverje össze az apróra vágott hagymát és a reszelt sárgarépát.
7

7. lépés

Adja hozzá a főtt laskagombát a zöldségekhez.

Adja hozzá a főtt laskagombát a zöldségekhez.
8

8. lépés

Az aroma kedvéért adjon hozzá préselt fokhagymát.

Az aroma kedvéért adjon hozzá préselt fokhagymát.
9

9. lépés

Keverje össze, majd adja hozzá a koreai répa fűszerkeveréket.

Keverje össze, majd adja hozzá a koreai répa fűszerkeveréket.
10

10. lépés

A páchoz egy lábasban vagy kisebb edényben keverje össze az almaecetet (6%), a finomított olajat, a sót és a cukrot. Keverje össze az összetevőket, majd forralja fel a pácot.

A páchoz egy lábasban vagy kisebb edényben keverje össze az almaecetet (6%), a finomított olajat, a sót és a cukrot. Keverje össze az összetevőket, majd forralja fel a pácot.
11

11. lépés

Öntse le a laskagombát zöldségekkel forró páclével. Keverje össze az előételt, fedje le fedővel vagy fóliával, és tegye hűtőbe legalább 4 órára, de még jobb, ha egy éjszakára.

Öntse le a laskagombát zöldségekkel forró páclével. Keverje össze az előételt, fedje le fedővel vagy fóliával, és tegye hűtőbe legalább 4 órára, de még jobb, ha egy éjszakára.
12

12. lépés

A megadott idő elteltével a koreai laskagomba zöldségekkel bepácolódik és fogyasztásra kész lesz.

A megadott idő elteltével a koreai laskagomba zöldségekkel bepácolódik és fogyasztásra kész lesz.
13

13. lépés

A fényes és lédús előételt hűtve, friss kaporral díszítve tálaljuk.

A fényes és lédús előételt hűtve, friss kaporral díszítve tálaljuk.
14

14. lépés

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva