MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Chia-puding

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

5.0

1

Chia-puding

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

5 p.

Adagok

3

Nehézség

Kategóriák

  • Sajtos desszertek

  • Desszertek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Chia-puding, egészséges desszert ? az egész családnak

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Chia magok - 24 g

2.

Konzervált sárgabarack - 150 g

3.

Mangó - 120 g

4.

Málna - 15 g

5.

Fekete ribizli - 15 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

13%

Zsír

8г

🍚

79%

Szénhidrát

50г

🥩

8%

Fehérje

5г

🔥

317

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Esteem : Esteen bilinguis linguam verbalis linguae Hungar, en rusuum pervolgum: 1. Esteen noctu seperatim continentis inunda chia semina kokosa lactis (sed etiam amygdalin possit), bene misce. Tegere operculo et mitte in frigoriferum per noctem. Commodum est in parvo excipulo praeparare, si parvo magnitudo - in ipsa serve. Persevere ortho HTML tags, incipi e reliquarum, perseverare ipsa unchanged indeliberate in universal elation incrementum pars. Notice: Continuare perseverare linguam verbalis originalem linguam terminum tag, exume indeliberate raritate inconsistencies rectum repetita.

2

2. lépés

Reggel vedd elő a már elkészített pudingot, és keverd meg.

3

3. lépés

3. Rétegezzük a pudingunkat: egy réteg friss mangó, majd egy réteg chia magos puding kókusztejjel, majd ismét mangó.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Két összetevős fagylalt

Эмилия

1832

Kcal

34

Fehérje

150

Zsír

82

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva