
Előkészítési idő
5 p.
Elkészítési idő
5 p.
Adagok
3
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Chia-puding, egészséges desszert ? az egész családnak
Összes hozzávaló: 5
Adagok:
Chia magok - 24 g
Konzervált sárgabarack - 150 g
Mangó - 120 g
Málna - 15 g
Fekete ribizli - 15 g
Adagok:
🥓
Zsír
8г
🍚
Szénhidrát
50г
🥩
Fehérje
5г
🔥
Kcal
Esteem : Esteen bilinguis linguam verbalis linguae Hungar, en rusuum pervolgum: 1. Esteen noctu seperatim continentis inunda chia semina kokosa lactis (sed etiam amygdalin possit), bene misce. Tegere operculo et mitte in frigoriferum per noctem. Commodum est in parvo excipulo praeparare, si parvo magnitudo - in ipsa serve. Persevere ortho HTML tags, incipi e reliquarum, perseverare ipsa unchanged indeliberate in universal elation incrementum pars. Notice: Continuare perseverare linguam verbalis originalem linguam terminum tag, exume indeliberate raritate inconsistencies rectum repetita.
Reggel vedd elő a már elkészített pudingot, és keverd meg.
3. Rétegezzük a pudingunkat: egy réteg friss mangó, majd egy réteg chia magos puding kókusztejjel, majd ismét mangó.
Kövesse a lépéseket gondosan