Name: インスタントポット スティールカットオーツ
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: スティールカットオーツ - 1 カップ

インスタントポットでこだわりのレシピを使ってスチールカットオーツを作りましょう。もちもちとした食感とナッツのような風味が楽しめる、栄養たっぷりの理想的な朝食が完成します。

マルチ機能圧力鍋（インスタントポットなど）に水とオーツ麦を入れます。蓋を閉めてロックします。取扱説明書に従って高圧を選択します。タイマーを3分に設定します。圧力がかかるまで10〜15分ほど待ちます。

メーカーの指示に従って自然放出法で圧力を解放します。10～40分間。オーツは冷めると濃くなります。

インスタントポット スティールカットオーツ

ロシア語


ジューシーな豚肉と牛肉のひき肉が、やわらかなキャベツとご飯と絶妙に調和した、驚くほどおいしい「なまけもの Golubtsy」をぜひお試しください。このレシピは、風味豊かなトマトとサワークリームのソースが加わり、完璧な味のバランスを提供します。簡単な調理と豊かな味わいで、この料理は家族でのランチやディナーに最適です。

トマトとサワークリームソースのレイジーキャベツロール

手軽でおいしいスケソウダラの調理法を見つけましょう！手に入りやすく、繊細な味わいで人気のこの魚が、まさに料理の奇跡へと変わります。スケソウダラの切り身に小麦粉をまぶして軽く炒め、その上から香り豊かな玉ねぎと人参の衣をかぶせます。全体を牛乳で覆い、たった20分煮込むだけで、驚くほどジューシーで柔らかい一品が完成します。玉ねぎと人参を使ったスケソウダラは、ランチにはマッシュポテト、パスタ、ご飯と、軽い夕食には野菜やそばの実と完璧に合います。

玉ねぎと人参を使ったスケソウダラ

アメリカの


お店のナゲットはもう忘れましょう！自宅で作れば、美味しいだけでなく、何が入っているか正確にわかるので健康的です。このレシピには鶏むね肉だけでなく、他の部位の鶏肉も使えます。大切なのは、肉から皮を丁寧に取り除くことです。もし辛いものがお好きなら、辛い味のポテトチップスを衣に使ってみてください。サクサクで香ばしい自家製ナゲットで、ご自身と大切な人たちを喜ばせましょう！

おうちチキンナゲット

<p>電気圧力鍋で調理した、驚くほど柔らかく香ばしい七面鳥の煮込みをぜひお試しください！このレシピは、時間を大切にし、手間をかけずに素晴らしい料理を作りたいと考えている方にぴったりの解決策です。電気圧力鍋がすべてを代行し、七面鳥の胸肉やもも肉のフィレを、口の中でとろけるジューシーな一品に変身させます。手軽な調理と、大切な人の心を掴む洗練された味わいをぜひお楽しみください。</p>

圧力鍋で作る七面鳥のクリーム煮

サクサクとした皮と、ふんわりとした口当たりの良い具材が楽しめる、信じられないほどボリューム満点で香ばしいご飯のパイを作ってみませんか。完璧なご飯の秘訣は、丁寧に洗うことで、ご飯がくっつかず、ふっくらと仕上がります。炒めた野菜と鶏肉を加えることで、このパイは格別の風味と奥深さを持ち、まさに料理の傑作となるでしょう！

ご飯入りパイ

アジアの

トマトソースライスは、肉料理にも魚料理にも合う完璧な付け合わせです。調理に時間はかからず、特別な労力も必要ありません。このレシピでは、ピリッとした風味を加えるために、唐辛子、ニンニク、ショウガを使用しています。よりマイルドな風味がお好みであれば、ターメリック、イタリアンハーブ、プロヴァンスハーブ、ローズマリー、コリアンダーなどの他のスパイスを自由に試してみてください。スパイスの香りと風味を最大限に引き出すには、ソースに加える前に、温めた植物油で軽く炒めると良いでしょう。これにより、トマトソースがさらに豊かで食欲をそそるものになります。

スパイシートマトソースライス

この信じられないほどシンプルで経済的なサラダは、長い一日の終わりに手早く夕食を済ませるのに最適です。柔らかい鶏むね肉が完璧に茹で上がる間に、香ばしいキノコとジューシーなニンジンを切り、炒めることができます。そこにシャキシャキの玉ねぎと甘いコーンを加え、マヨネーズをほんの数さじ加えて野菜本来の味を引き立て、鶏むね肉に独特のジューシーさを与えます。このサラダは、時間と味を大切にする人にとって、まさに救世主です！

鶏肉とマッシュルームの「シティ」サラダ

クリーミーなソースに溶け込む、やわらかな鶏レバーと香り高いアンズタケの素晴らしい組み合わせをぜひお試しください。このレシピは、ありふれた副産物を、そのとろけるような柔らかさと豊かな風味で人々を驚かせる絶妙な一品に変身させます。生クリームがレバーに驚くほどのまろやかさを与え、アンズタケは独特の森の香りを添えます。この素晴らしい料理を、ご飯、そばの実、マッシュポテト、新鮮な野菜など、お好みの付け合わせと一緒にお召し上がりになり、一口ごとにご堪能ください！

鶏レバーとあんず茸のソテー

ウクライナの


新鮮で風味豊かなフィンランドの魚介スープで、北欧の味覚の世界に浸りましょう！新鮮な鮭と牛乳をベースにしたこの一品は、寒い日に体を温め、忘れられない美食体験をお届けします。調理が簡単で濃厚な味わいなので、家族との居心地の良いランチやディナーに最適です。

フィンランド風ミルク魚スープ

グルジア語


<p>グルジア風ソリャンカは、単なるスープではなく、愛情と豊富なスパイスで調理された、まさに香り高いシチューです。おなじみのロシア風ソリャンカとは異なり、ソーセージやフランクフルトは入っていませんが、ワイン、マスタード、トマトペースト、新鮮なハーブを使った濃厚なソースで煮込まれた柔らかな牛肉が入っています。この料理は、その奥深い味わいと心温まる香りであなたを驚かせ、居心地の良い夕食にぴったりです。</p>

インスタントポットスティールカットオーツ

このレシピについて

材料リスト

栄養成分表示

1日の摂取量

作り方の手順

ステップ1

ステップ2

ステップ3

お食事をお楽しみください！

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