MealWings

記事

お問い合わせ

Diet

NEW

低炭水化物ケトチーズタコシェル

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

5.0

1

プランに追加


低炭水化物ケトチーズタコシェル

プランに追加


準備時間

10 分

調理時間

10 分

人分

4

難易度

リンクを書き写したくないですか? QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

グルテンフリー、低炭水化物、ケトフレンドリーなタコスのオプションとして、焼いたチェダーチーズで作ったケトタコシェルを試してみてください。簡単で、美味しいです。

0人がリストにいます

調理中

00%

調理済み

00%

予定

00%

材料リスト

合計材料:1

人分:

1.

チェダーチーズ シュレッド - 2 カップ

栄養成分

人分:

🥓

56%

脂質

134г

🍚

5%

炭水化物

12г

🥩

39%

タンパク質

92г

🔥

1630

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

オーブンを400度F(200度C)に予熱します。2枚の天板にクッキングシートまたはシリコンマットを敷きます。

2

ステップ2

木製のスプーンの柄をアルミホイルで包みます。2つの背の高い缶の間にバランスを取ります。

3

ステップ3

用意した天板に4枚の直径6インチの円形にチェダーチーズを広げて、それぞれ2インチの間隔をあけて配置します。

4

ステップ4

予熱したオーブンでチーズが溶けて薄茶色になるまで、6〜8分焼きます。2〜3分冷まします。へらを使って持ち上げ、巻いた木製のハンドルの上にかけてタコシェルの形を作ります。固まるまで冷まし、約10分。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

関連レシピ

イースターケーキ:砂糖漬けを使ったふわふわの奇跡

Дана

8058

Kcal

141

タンパク質

319

脂質

1180

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理のレシピ | 写真付きのステップバイステップの料理レシピ - MealWings

All rights reserved