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準備時間
5 分
調理時間
20 分
サービング
4
難易度
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5.0
1
このレシピは、ポレンタ初心者のためのものです。材料はポレンタと水の2つだけ。だから、もし水を沸かすことができれば、素晴らしいポレンタを作ることができます。毎回!
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
ポレンタ - 1 カップ
1
水を沸騰させます。火を弱めて煮ます。コンスタントにかき混ぜながらポレンタを徐々に注ぎ入れます。ポレンタがとろみがつくまでかき混ぜ続けます。鍋の側面から剥がれ、スプーンを支えられるようになるまでです。これには20分から50分かかることがあります。ポレンタを木のまな板の上に注ぎ、数分間放置します。
サービング:
脂質
9
炭水化物
17
タンパク質
4
カロリー