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最も美味しい揚げたジャガイモ

loolteewka

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@loolteewka

難易度: 簡単

1 人分

4.5

2

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最も美味しい揚げたジャガイモ

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調理時間

20 分

人分

1

難易度

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このレシピについて

こちらはあなたのフレーズの言い換えの1つの可能性です: 揚げたじゃがいもは簡単なことのように見えるかもしれません。しかし、内側が柔らかく、外側が金色のカリカリしたコーティングを持つじゃがいもを作る代わりに、多くの人は焦げたマッシュポテトのようなものを手に入れてしまいます。じゃがいもは茹ですぎたり、焦げたりしてしまい、本来の姿に仕上がりません。私も以前はそのようにしていました:) 実際、理想的な揚げたじゃがいもを作るには、いくつかのルールに従うことが重要です。

Жирне

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調理中

00%

調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:3

人分:

1.

ポテト - 6

2.

精製植物油 - 50 ml

3.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

75%

脂質

50г

🍚

22%

炭水化物

15г

🥩

3%

タンパク質

2г

🔥

518

Kcal

1日の推奨摂取量

* 1 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

揚げ物に適した品種のジャガイモを選ぶ必要があります。そのようなジャガイモは20%のデンプンを含み、明るい色を長く保つべきです。15%以下のデンプンを含む柔らかいジャガイモ(茹でるためのもの)を使用すると、さまざまな工夫をしても上手に揚げることができません。そのため、野菜売り場や市場で購入すると、さまざまな選択肢があり、適切な品種を教えてもらうことができます。

2

ステップ2

野菜ピーラーやナイフを使って、ジャガイモの皮を取り除きます。ジャガイモは暗い斑点や損傷がない、清潔で明るいものであるべきです。

3

ステップ3

ジャガイモの汚れを取り除き、各塊を布や紙の清潔なタオルで乾かしてください。水分が残らないようにしてください。さもなければ、ジャガイモは揚げられず、茹でたようになってしまいます。

4

ステップ4

じゃがいもを均一な厚さ、約0.5~1cmの細い棒状に切り揃えます。もし棒が異なる大きさや厚さになってしまうと、細いものは焦げてしまい、太いものは生のままになってしまいます。

5

ステップ5

切ったジャガイモを紙タオルで乾かします。切るときに出た汁を取り除く必要があります。

6

ステップ6

底の厚いフライパンを熱します。フライパンがノンスティック加工されている場合、これはジャガイモを揚げるのに最適です。

7

ステップ7

フライパンに精製された植物油を一杯注ぎ、油がフライパンの底を完全に覆うようにしてください。油が足りないと、ポテトが均等に揚がらず、調理中に焦げ始めてしまいます。油は一度注ぎ、十分に加熱します。揚げる過程で冷たい油を追加するのは避けてください。

8

ステップ8

熱い油にジャガイモを慎重に入れ、2層以上にならないようにしてください。最初の層が底に触れて油で揚げるようにします。この時点でジャガイモに塩を入れてはいけません!!! 塩はデンプンや油と反応し、ジャガイモが崩れ始めるからです。ジャガイモを蓋なしで中火で揚げます。

9

ステップ9

Картофель можно переворачивать примерно через 3,5-5 минут, когда нижний слой станет красивого золотистого цвета. Время жарки зависит от толщины дна сковороды и мощности плиты.

10

ステップ10

ジャガイモを上下逆さまにして、上の層を下にします。それから生のジャガイモを炒めてください。ジャガイモを早くひっくり返す必要はありません、そうしないときつね色にならず、崩れてしまいます。

11

ステップ11

約3.5〜4分後にもう一度ジャガイモをひっくり返してください。第二層がこんがりとしたら、ジャガイモを壊さないように注意してひっくり返します。専用のヘラを使うのが良いでしょう。鉄製の器具は使用しないことをお勧めします。焼き時間は毎回1分ずつ短くします。これは次のようになります: 最初は5分後にひっくり返し、その後は4分、3分、2分、最後に1分でひっくり返します。全てのジャガイモは蓋と塩なしで15分焼きます。

12

ステップ12

揚げたカリカリのポテトを油切れ用のスキマーで取り出し、余分な油がフライパンに残るようにします。ポテトがあまりにも脂っこい場合は、余分な脂を吸い取るために紙タオルの上に置きます。紙タオルやナプキンが油を吸ったら、ポテトを皿に移します。 塩を振るのは最後に、できれば皿の上で行うことをお勧めします。フライパンの中で塩を振ると、混ぜる際にポテトがさらに傷ついてしまいます。また、フライパンにはまだ不要な植物油が残っているため、これを再度出来上がったポテトと混ぜるのは望ましくありません。

13

ステップ13

揚げたカリカリのポテトを中心が柔らかいままで熱々の状態でテーブルに出します。お好みで、青ねぎ、ディル、トマトソースまたはホワイトソースを加えることができます。 すべてのステップが正しく実行され、料理のコツが守られていれば、とても美味しい揚げポテトが完成します。どうぞお召し上がりください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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