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軽いグラタン

Валентин

@valentin1976

難易度: 簡単

1 サービング

4.0

3

軽いグラタン

調理時間

1 時間

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • ミートグラタン

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このレシピについて

七面鳥のひき肉、じゃがいも、クリームスタイルのトウモロコシがこのキャセロールを美味しくて満足感たっぷりにしています。とても、とても美味しいですし、私の家族はこれをあっという間に食べてしまいます。残り物はありません!!

材料リスト

合計材料数: 7

サービング:

1.

七面鳥ひき肉 - 625 g

2.

ポテト - 4

3.

バター - 2 大さじ

4.

- お好みで

5.

黒胡椒 - お好みで

6.

缶詰のコーン - 1

7.

トマトバジルスープ - 1

栄養成分表示

サービング:

🥓

29%

脂質

79г

🍚

20%

炭水化物

55г

🥩

51%

タンパク質

137г

🔥

1544

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

オーブンを175度Cに予熱します。

2

ステップ 2

中火の強火で大きなフライパンに七面鳥を入れ、5〜10分または黄金色になるまで炒めます。

3

ステップ 3

2リットルの少し油を塗った鍋の底にスライスしたジャガイモを敷き、バターをのせて塩コショウで味を調えます。次に、クリームスタイルのコーンをジャガイモの上に置き、その上に焼いた七面鳥の肉を並べ、その後にトマトスープを上にのせます。

4

ステップ 4

蓋をして、350度F(175度C)で60分間焼きます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

ズッキーニのフライパン焼きキャセロール

Дана

1295

kcal

18

タンパク質

108

脂質

88

炭水化物

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