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ポークとポテトのオーブン焼き

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

4 人分

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ポークとポテトのオーブン焼き

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調理時間

2 時間

人分

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 焼き肉

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このレシピについて

ポークとポテトをオーブンバッグで焼くと、素晴らしいシチューができます。ジューシーな肉片と肉汁が染み込んだポテトが特徴です。最高の味を出すためには、先に玉ねぎをフライパンで別途炒めることをお勧めします。

легке

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

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材料リスト

合計材料:6

人分:

1.

豚肉 - 500 g

2.

ポテト - 500 g

3.

玉ねぎ - 2

4.

- お好みで

5.

黒胡椒 - お好みで

6.

ペトルーシュカ - お好みで

栄養成分

人分:

🥓

30%

脂質

114г

🍚

43%

炭水化物

165г

🥩

28%

タンパク質

106г

🔥

2024

Kcal

1日の推奨摂取量

* 4 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

まず、豚肉を2.5〜3cmの大きさに切ります。塩と胡椒で味付けをします。玉ねぎは皮をむき、中くらいの厚さの半月切りにします。

まず、豚肉を2.5〜3cmの大きさに切ります。塩と胡椒で味付けをします。玉ねぎは皮をむき、中くらいの厚さの半月切りにします。
2

ステップ2

中火でフライパンに油を熱し、玉ねぎを加え、少し塩を振って約10分間、混ぜながら炒めます。

中火でフライパンに油を熱し、玉ねぎを加え、少し塩を振って約10分間、混ぜながら炒めます。
3

ステップ3

玉ねぎが煮えている間に、じゃがいもを剥いて、幅1.5cmくらいの輪切りにします。じゃがいもに塩と胡椒で味を付けます。

玉ねぎが煮えている間に、じゃがいもを剥いて、幅1.5cmくらいの輪切りにします。じゃがいもに塩と胡椒で味を付けます。
4

ステップ4

オーブンを170°Cで上下ヒーターのモード(コンベクションなし)に予熱します。天板にベーキングペーパーを敷きます。約50cmのフィルムを切り取ってロースティングバッグを準備します。

5

ステップ5

スリーブの一端をクリップで固定し、トレイに置いて、微小な穴のある側が上になるようにします。穴がない場合は、針や爪楊枝を使って自分で開けます。スリーブにジャガイモの層を敷き、その上に豚肉の層を敷き、さらにその上に炒めた玉ねぎを均等に広げます。もう一方の端をクリップで固定します。

6

ステップ6

天板をオーブンの中央に置き、40分焼きます。熱い蒸気で火傷しないように、スリーブを注意して開けてください。お好みで、出来上がった料理に新鮮なパセリをふりかけてください。

天板をオーブンの中央に置き、40分焼きます。熱い蒸気で火傷しないように、スリーブを注意して開けてください。お好みで、出来上がった料理に新鮮なパセリをふりかけてください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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890

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86

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37

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47

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