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準備時間
10 分
調理時間
1 時 30 分
サービング
20
難易度
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タタール風キスティビ クラシックなレシピはドライイーストを使わない生地に具を詰めたとても美味しくて柔らかいパンケーキです。もともとは牛乳を加えて炊いた甘い粟の粥を詰めて作られていました。マッシュポテトを詰めるバージョンは後に登場しました。 現在では、キスティビはタタール料理だけでなく、バシキール料理やウドムルト料理の国民的な料理と見なされているため、煮込み料理、マッシュしたポピーシード、さまざまな穀物を詰めることができます。ここでは、牛乳で作った生地と粟の粥を使った本格的なレシピをご紹介します。美味しい粟の粥の具を正しく炊くために、いくつかの重要なポイントをお伝えします。
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
小麦粉 - 600 グラム
ミルク - 300 ミリリットル
植物油 - 50 ミリリットル
塩 - ½ 小さじ
焼き上げたパンケーキに塗るバター - お好みで
ウヴェルカ・ドゥルズバ米と粟 - 250 ミリリットル
ミルク - 2 カップ
焼き上げたパンケーキに塗るバター - 100 グラム
砂糖 - 2 大さじ
塩 - 味に合わせて - お好みで
1
生地を準備してください。牛乳を35-40°Cに温め、それに油を加えて塩を入れ、よく混ぜます。 ふるいにかけた小麦粉を少しずつ乳製品の混合物に加え、絶えずかき混ぜながら加えます。
2
作業台の表面に薄く粉をふり、ボウルから生地を取り出します。生地が手にくっつかなくなり、滑らかで均一になるまでこね続けます。生地をフィルムで覆い、30分間休ませます。
3
キビを炊く準備をします。そのために、グレードの低いキビの場合は選別し、冷水で5-6回洗って水が完全に透明になるまで洗います。キビに熱湯をかけて5分間置いた後、水を切り、そのプロセスをもう一度繰り返します。これは、可能な苦味を取り除き、出来上がった粥の味を損なわないようにするためです。
4
準備した材料を厚手の鍋に移し、熱湯2杯を注ぎます(水は少し多めまたは少なめにすることができます)。水は上から1 cmのところまで材料を覆うようにしてください。鍋を最小の火にかけ、15分間煮ます。時々かき混ぜてください。
5
牛乳を温めます。牛乳を粥に注ぎます(沸騰後15分経ってから)。バター、塩ひとつまみ、砂糖を加えます。よく混ぜます。かき混ぜ続けながら、更に5〜7分炊きます。火から下ろして蒸らします。
6
生地を20等分し、それらをボール状に丸めてラップで覆います。ボールを1つずつ取り出し、直径1mmの丸い平たい形に伸ばします。
7
両面が完全に焼き上がるまで、油を使わずにフライパンで焼いてください。生地の色が完全に変わり、所々に焼き色がつくまで焼きます。焼き上がったら、お皿に積み重ねて、タオルで覆っておきましょう。
8
もう一方の半分の準備ができたトルティーヤに、厚さ5〜7mmに均等に詰め物を広げ、もう一方の半分のトルティーヤで覆います。それぞれのキステビを溶かしバターで塗ります。大皿に山のようにトルティーヤを並べてテーブルに出します。
サービング:
脂質
247
炭水化物
660
タンパク質
115
カロリー