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準備時間
10 分
調理時間
30 分
サービング
6
難易度
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「シュニッツェル」という言葉を聞くと、すぐに薄いきつね色のカツレツを思い浮かべます。肉の。パン粉をまぶしたもの。今回は、肉のひき肉を使ったシュニッツェルを作ることを提案します。この料理は普通のコロッケと同じ技術で作られますが、味と形の両方において大きな違いがあります。ひき肉は自分で作ると良いでしょう。ミートグラインダーがない場合は、ブレンダーで肉を細かくしてください。パン粉も自宅で作ることができ、非常に簡単です。乾燥させたパンのかけらをブレンダーやミートグラインダーで粉砕するだけです。そうすれば、パン粉が新鮮で風味豊かで、香ばしいパンの香りが楽しめます。シュニッツェルはサラダと一緒に提供するのが一番です。もっと満腹感のある付け合わせには、ポテトスライスを茹でるか、マッシュポテトを作ると良いでしょう。写真付きのステップバイステップガイドに従えば、ジューシーで美味しい料理ができるはずです。試してみますか?
調理中 | 0% | 0 | |
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計画済み | 0% | 0 |
サービング:
豚肉 - 250 グラム
ビーフ - 250 グラム
パン粉 - 100 グラム
小さな玉ねぎ - 1 個
卵 - 2 個
20% クリーム (中脂肪) - 30 ミリリットル
植物油 - 30 ミリリットル
フメリ・スンリ - 5 グラム
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
1
豚肉と牛肉を細かく切ります。玉ねぎを皮をむいて4つに切ります。肉と玉ねぎを細かいメッシュのミンサーで挽いてください。
2
得られたひき肉に塩、黒コショウ、ハメリ・スネリを好みに合わせて加え、濃いクリームを注ぎ、よく混ぜ合わせます。 均一な質感になるはずです。クリームの代わりに水を使用することもできます。
3
ひき肉は酸素を吸収し、密度を高くするためにたたく必要があります。そのために、手のひらに集めて、強くテーブルに投げつけてください。この動作を約10-15回繰り返してください。
4
ひき肉を同じサイズの6つのボールに分けます。濡れた手で行うと、ひき肉が手にくっつかなくて便利です。食品用ラップにボールを載せ、上からもう一枚食品用ラップを被せて、平らなパティ(約5~7mm)に成形します。
5
卵を別の深くて広めの皿に割り入れます。フォークや泡立て器で軽く混ぜて、黄身と白身を合わせます。均一な状態にする必要があります。
6
シュニッツェルを溶き卵に浸してください。卵液が全体に均一にかかるように気をつけてください。ひっくり返す必要はありません - 非常に壊れやすいので。上部はブラシを使って卵液を塗ることができます。
7
パン粉を平らな皿に薄く均等に広げます。 ヘラを使ってシュニッツェルを皿に移し、パン粉を上からまぶします。 シュニッツェルを完全に覆うようにしてください。
8
コンロでフライパンを植物油で温めて、シュニッツェルをその中に入れます。一方の面をきつね色になるまで焼き、その後ひっくり返して完全に焼きます。各面およそ3〜5分です。
9
では、すべてのシュニッツェルを準備しましょう。各シュニッツェルを個別の皿に並べ、ホットな状態で、ジャガイモの付け合わせ、ソース、または野菜と一緒に提供してください。そして、新鮮なハーブを忘れないでください。
サービング:
脂質
140
炭水化物
118
タンパク質
125
カロリー