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ミートパティのシュニッツェル

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

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ミートパティのシュニッツェル

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準備時間

10 分

調理時間

30 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

「シュニッツェル」という言葉を聞くと、すぐに薄いきつね色のカツレツを思い浮かべます。肉の。パン粉をまぶしたもの。今回は、肉のひき肉を使ったシュニッツェルを作ることを提案します。この料理は普通のコロッケと同じ技術で作られますが、味と形の両方において大きな違いがあります。ひき肉は自分で作ると良いでしょう。ミートグラインダーがない場合は、ブレンダーで肉を細かくしてください。パン粉も自宅で作ることができ、非常に簡単です。乾燥させたパンのかけらをブレンダーやミートグラインダーで粉砕するだけです。そうすれば、パン粉が新鮮で風味豊かで、香ばしいパンの香りが楽しめます。シュニッツェルはサラダと一緒に提供するのが一番です。もっと満腹感のある付け合わせには、ポテトスライスを茹でるか、マッシュポテトを作ると良いでしょう。写真付きのステップバイステップガイドに従えば、ジューシーで美味しい料理ができるはずです。試してみますか?

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調理中

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調理済み

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予定

00%

材料リスト

合計材料:10

人分:

1.

豚肉 - 250 g

2.

ビーフ - 250 g

3.

パン粉 - 100 g

4.

小さな玉ねぎ - 1

5.

- 2

6.

20% クリーム (中脂肪) - 30 ml

7.

植物油 - 30 ml

8.

フメリ・スンリ - 5 g

9.

挽いた黒コショウ - お好みで

10.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

37%

脂質

140г

🍚

31%

炭水化物

118г

🥩

33%

タンパク質

125г

🔥

2268

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

豚肉と牛肉を細かく切ります。玉ねぎを皮をむいて4つに切ります。肉と玉ねぎを細かいメッシュのミンサーで挽いてください。

2

ステップ2

得られたひき肉に塩、黒コショウ、ハメリ・スネリを好みに合わせて加え、濃いクリームを注ぎ、よく混ぜ合わせます。 均一な質感になるはずです。クリームの代わりに水を使用することもできます。

3

ステップ3

ひき肉は酸素を吸収し、密度を高くするためにたたく必要があります。そのために、手のひらに集めて、強くテーブルに投げつけてください。この動作を約10-15回繰り返してください。

4

ステップ4

ひき肉を同じサイズの6つのボールに分けます。濡れた手で行うと、ひき肉が手にくっつかなくて便利です。食品用ラップにボールを載せ、上からもう一枚食品用ラップを被せて、平らなパティ(約5~7mm)に成形します。

5

ステップ5

卵を別の深くて広めの皿に割り入れます。フォークや泡立て器で軽く混ぜて、黄身と白身を合わせます。均一な状態にする必要があります。

6

ステップ6

シュニッツェルを溶き卵に浸してください。卵液が全体に均一にかかるように気をつけてください。ひっくり返す必要はありません - 非常に壊れやすいので。上部はブラシを使って卵液を塗ることができます。

7

ステップ7

パン粉を平らな皿に薄く均等に広げます。 ヘラを使ってシュニッツェルを皿に移し、パン粉を上からまぶします。 シュニッツェルを完全に覆うようにしてください。

8

ステップ8

コンロでフライパンを植物油で温めて、シュニッツェルをその中に入れます。一方の面をきつね色になるまで焼き、その後ひっくり返して完全に焼きます。各面およそ3〜5分です。

9

ステップ9

では、すべてのシュニッツェルを準備しましょう。各シュニッツェルを個別の皿に並べ、ホットな状態で、ジャガイモの付け合わせ、ソース、または野菜と一緒に提供してください。そして、新鮮なハーブを忘れないでください。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

1330

Kcal

78

タンパク質

75

脂質

69

炭水化物

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