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クラシックなビーフポテトスープ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

6 人分

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クラシックなビーフポテトスープ

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調理時間

1 時間 30 分

人分

6

難易度

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このレシピについて

伝統に従いたいなら、クラシックな牛肉とジャガイモのスープを作ってみてください。このレシピはフランスのクラシック料理から来ましたが、時間が経つにつれて変化し、「自分のもの」となりました。私たちは、より伝統的な角切りのジャガイモを使ったレシピを提供します。しかし、フランス版のこのスープを家族に提供したい場合は、小さな新ジャガイモやベビー・ポテトを購入し、丸ごとスープで煮ることをお勧めします。

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調理中

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調理済み

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予定

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材料リスト

合計材料:10

人分:

1.

骨付き牛のブリスケット - 600 g

2.

ポテト - 500 g

3.

タマネギ - 150 g

4.

パセリの根 - 1

5.

セロリルート - 1

6.

ローレルの葉 - 1

7.

パセリとディルの緑 - 大きなひとつかみ - お好みで

8.

炒め用の植物油 - お好みで

9.

挽いた黒コショウ - お好みで

10.

- お好みで

栄養成分

人分:

🥓

37%

脂質

184г

🍚

35%

炭水化物

173г

🥩

29%

タンパク質

144г

🔥

2956

Kcal

1日の推奨摂取量

* 6 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

骨付き牛のブリスケットを鍋に入れ、2リットルの冷水を注ぎ、弱火で煮て、スープの泡を時々取り除きながら、少なくとも1時間半煮ます。牛のブリスケットが煮上がったら、それをスープから取り出して別の容器に移します。

2

ステップ2

根菜は細切りにし、玉ねぎは羽状または半月状に切ります。 フライパンに植物油を中火で熱し、最初に根菜を2分間炒めます。 その後、玉ねぎを加え、さらに3~4分、玉ねぎが透明になるまで炒めます。

3

ステップ3

ジャガイモを小さな角切りにします。根菜、月桂樹の葉、玉ねぎと一緒に牛肉のブイヨンに加え、塩と新しく挽いた黒胡椒を加えます。中火で約10分間煮ます。

4

ステップ4

牛肉を骨から切り取り、細切りにして、強火で約2分間、少量の植物油でフライパンで炒めます。炒めた牛肉をスープ鍋に加え、さらに2〜3分間煮ます。

5

ステップ5

鍋から月桂樹の葉を取り出し、スープを沸騰させてすぐに火を止めます。スープに蓋をして、さらに10-15分間そのままにしておきます。

6

ステップ6

スープを熱いうちに提供し、ディルとパセリのみじん切りを皿に入れます。お好みで、にんにくや青ネギの小口切りを皿に直接加えることもできます。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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2088

Kcal

102

タンパク質

73

脂質

265

炭水化物

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