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調理時間
1 時 30 分
サービング
6
難易度
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伝統に従いたいなら、クラシックな牛肉とジャガイモのスープを作ってみてください。このレシピはフランスのクラシック料理から来ましたが、時間が経つにつれて変化し、「自分のもの」となりました。私たちは、より伝統的な角切りのジャガイモを使ったレシピを提供します。しかし、フランス版のこのスープを家族に提供したい場合は、小さな新ジャガイモやベビー・ポテトを購入し、丸ごとスープで煮ることをお勧めします。
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サービング:
骨付き牛のブリスケット - 600 グラム
ポテト - 500 グラム
タマネギ - 150 グラム
パセリの根 - 1 個
セロリルート - 1 個
ローレルの葉 - 1 個
パセリとディルの緑 - 大きなひとつかみ - お好みで
炒め用の植物油 - お好みで
挽いた黒コショウ - お好みで
塩 - お好みで
1
骨付き牛のブリスケットを鍋に入れ、2リットルの冷水を注ぎ、弱火で煮て、スープの泡を時々取り除きながら、少なくとも1時間半煮ます。牛のブリスケットが煮上がったら、それをスープから取り出して別の容器に移します。
2
根菜は細切りにし、玉ねぎは羽状または半月状に切ります。 フライパンに植物油を中火で熱し、最初に根菜を2分間炒めます。 その後、玉ねぎを加え、さらに3~4分、玉ねぎが透明になるまで炒めます。
3
ジャガイモを小さな角切りにします。根菜、月桂樹の葉、玉ねぎと一緒に牛肉のブイヨンに加え、塩と新しく挽いた黒胡椒を加えます。中火で約10分間煮ます。
4
牛肉を骨から切り取り、細切りにして、強火で約2分間、少量の植物油でフライパンで炒めます。炒めた牛肉をスープ鍋に加え、さらに2〜3分間煮ます。
5
鍋から月桂樹の葉を取り出し、スープを沸騰させてすぐに火を止めます。スープに蓋をして、さらに10-15分間そのままにしておきます。
6
スープを熱いうちに提供し、ディルとパセリのみじん切りを皿に入れます。お好みで、にんにくや青ネギの小口切りを皿に直接加えることもできます。
サービング:
脂質
184
炭水化物
173
タンパク質
144
カロリー