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ポテト入りソリャンカ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

4 人分

0.0

ポテト入りソリャンカ

準備時間

15 分

調理時間

1 時間 15 分

人分

4

難易度

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このレシピについて

このポテト入りソリャンカは「寄せ集め」という名前が付いているのも納得できます。実際には、肉やソーセージ、野菜、漬物など非常に多くの食材が一体となっています。そして、結果として、これを試したすべての人々に心地よい印象を与える、非常に独特な風味のスープが出来上がります。ポテト入りの寄せ集めソリャンカの中で最も意外な食材は、おそらく甘いピーマンです。その使用は完全に正当化されていると思います。ピーマンはスープに特別で辛味のある音を与え、この料理の特徴的な酸味を非常に繊細に引き立てます。

材料リスト

材料の数: 15

人分:

1.

野菜ブイヨン - 4 L

2.

牛肉の赤身 - 400 g

3.

ポテト - 400 g

4.

パプリカ - 1

5.

タマネギ - 1

6.

にんじん - 2

7.

塩漬けのキュウリ - 2

8.

オリーブ - 70 g

9.

ケーパー - 30 g

10.

エキストラバージンオリーブオイル - 2 大さじ

11.

にんにく - 3 クローブ

12.

トマトペースト - 3 大さじ

13.

ローレルの葉 - 1

14.

提供用レモン - お好みで

15.

塩、黒胡椒 - お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

24%

脂質

101г

🍚

49%

炭水化物

204г

🥩

27%

タンパク質

115г

🔥

2225

kcal

1日の摂取量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

ソリーャンカ用の材料を準備してください。牛肉、ベーコン、ソーセージ、胸肉を細切りにします。種と隔膜を取り除いた甘いピーマンを角切りにします。玉ねぎを皮をむいてみじん切りにします。

2

ステップ2

じゃがいもとにんじんを洗って、皮をむき、角切りにします。漬け物のきゅうりの皮をむいて、もし大きな場合は種を取ります。果肉を角切りにします。

3

ステップ3

ソテーパンに油を温め、ベーコンを入れて中火で3分間炒めます。準備した全ての野菜をジャガイモとキュウリを除いて加え、かき混ぜながら色づくまで炒めます。

4

ステップ4

ニンニクの皮をむいて細かく刻みます。野菜と一緒にソテーパンに加えて2分間炒めます。トマトペーストを入れ、少し塩と胡椒を入れて5分間煮ます。

5

ステップ5

できあがった炒め物を鍋に入れ、出汁を注ぎます。沸騰させてから、肉と燻製食品、月桂樹の葉を加えます。蓋をして45分間煮込みます。

6

ステップ6

刻んだジャガイモ、ピクルス、オリーブとケッパーを加えます。塩とコショウで味を整えます。蓋をして弱火でさらに15分煮ます。サービングする前に、ソリャンカの各プレートにレモンのスライスを加えます。

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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