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ポルコーニチーサラダ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

ポルコーニチーサラダ

調理時間

15 分

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • アボカドサラダ

  • ソビエト連邦の家庭料理

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このレシピについて

サラダ・ポルコヴニーチ

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

タラの肝臓 - 200 g

2.

卵 - 1 個

3.

ウクライナパセリ - 2 個

4.

セロリ - 1 個

5.

青ネギ - 2 個

6.

きゅうり - 2 個

栄養成分表示

サービング:

🥓

78%

脂質

137г

🍚

10%

炭水化物

18г

🥩

11%

タンパク質

20г

🔥

1376

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

鱈の肝をペーパータオルに広げ、乾かします。

2

ステップ 2

キュウリ、セロリ、タマネギ、ディルを洗って、水気を切ります。セロリを細かく刻みます。キュウリと卵を角切りにします。グリーンをみじん切りにします。

3

ステップ 3

ボウルにタラの肝をフォークでつぶす。卵、きゅうり、セロリ、そしてハーブを加える。混ぜる。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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2158

kcal

110

タンパク質

196

脂質

69

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