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調理時間
15 分
サービング
4
難易度
カテゴリー
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サラダ・ポルコヴニーチ
調理中 | 0% | 0 | |
調理済み | 0% | 0 | |
計画済み | 0% | 0 |
サービング:
タラの肝臓 - 200 グラム
卵 - 1 個
ウクライナパセリ - 2 個
セロリ - 1 個
青ネギ - 2 個
きゅうり - 2 個
1
鱈の肝をペーパータオルに広げ、乾かします。
2
キュウリ、セロリ、タマネギ、ディルを洗って、水気を切ります。セロリを細かく刻みます。キュウリと卵を角切りにします。グリーンをみじん切りにします。
3
ボウルにタラの肝をフォークでつぶす。卵、きゅうり、セロリ、そしてハーブを加える。混ぜる。
サービング:
脂質
137
炭水化物
18
タンパク質
20
カロリー