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ファルシル・タマネギ

Maksym

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@lekting

難易度: 簡単

2 人分

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ファルシル・タマネギ

人分

2

難易度

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このレシピについて

とても美味しいおつまみです。野菜を詰めた玉ねぎにベーコンを巻き、オーブンで焼きました。お好みで玉ねぎの上にチーズやハーブを振りかけることもできます。

材料リスト

材料の数: 6

人分:

1.

玉ねぎ - 6

2.

ベーコン - 100 g

3.

ズッキーニ - 1

4.

トマト - 1

5.

4シーズンのスライスされたマッシュルーム - 200 g

6.

- お好みで

栄養成分表示

人分:

🥓

40%

脂質

48г

🍚

29%

炭水化物

35г

🥩

31%

タンパク質

37г

🔥

707

kcal

1日の摂取量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

皮をむいたタマネギを沸騰したお湯で10分間茹で、取り出して少し冷まし、芯を取り除く

2

ステップ2

ズッキーニ、キノコ、トマトを細かく刻む

3

ステップ3

植物油で柔らかくなるまで炒める。玉ねぎのカップに詰め物を入れる。

4

ステップ4

それぞれをベーコンのスライスで巻き、オーブンで160度で20分焼きます。

5

ステップ5

どうぞ召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

<p>ナス、鶏肉、マッシュルーム、クルミのサラダ</p>

Дарина Сіліна

3218

kcal

104

タンパク質

276

脂質

90

炭水化物

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