MealWings

すべての記事

Diet

NEW

ファルシル・タマネギ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

2 サービング

0.0

ファルシル・タマネギ

サービング

2

難易度

カテゴリー

  • ポロネギ

  • ズッキーニ

リンクを書き写したくないですか?カメラでQRコードをスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用できます。AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

とても美味しいおつまみです。野菜を詰めた玉ねぎにベーコンを巻き、オーブンで焼きました。お好みで玉ねぎの上にチーズやハーブを振りかけることもできます。

材料リスト

合計材料数: 6

サービング:

1.

玉ねぎ - 6

2.

ベーコン - 100 g

3.

ズッキーニ - 1

4.

トマト - 1

5.

4シーズンのスライスされたマッシュルーム - 200 g

6.

- お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

40%

脂質

48г

🍚

29%

炭水化物

35г

🥩

31%

タンパク質

37г

🔥

707

kcal

1日の摂取目安量

* 2 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

皮をむいたタマネギを沸騰したお湯で10分間茹で、取り出して少し冷まし、芯を取り除く

2

ステップ 2

ズッキーニ、キノコ、トマトを細かく刻む

3

ステップ 3

植物油で柔らかくなるまで炒める。玉ねぎのカップに詰め物を入れる。

4

ステップ 4

それぞれをベーコンのスライスで巻き、オーブンで160度で20分焼きます。

5

ステップ 5

どうぞ召し上がれ!

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

類似レシピ

冬用、酢漬けトマトのピクルス

Дарина Сіліна

2137

kcal

45

タンパク質

36

脂質

453

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2026 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有