MealWings

Статьи

Diet

NEW

Фаршированный лук

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

2 Порции

0.0

Фаршированный лук

Порции

2

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Очень вкусная закуска лук, фаршированный овощами, обернутый беконом и запеченный в духовке. По желанию лучок можно сверху посыпать сыром, зеленью.

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 6

Порции:

1.

Лук - 6 шт.

2.

Бекон - 100 гр.

3.

Кабачок - 1 шт.

4.

Помидор - 1 шт.

5.

Шампиньоны 4 сезона нарезанные - 200 гр.

6.

Соль - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

40%

Жир

48г

🍚

29%

Углевод

35г

🥩

31%

Белки

37г

🔥

707

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 2 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Очищенный лук бланшировать в кипящей воде 10 минут, вынуть слегка остудить и вынуть сердцевину

2

Шаг 2

Кабачок, грибы, помидор мелко нарезать

3

Шаг 3

Обжарить до мягкости на растительном масле. Наполнить луковые чашечки начинкой

4

Шаг 4

Обернуть каждую ломтиком бекона и запекать в духовке при 160 С 20 мин

5

Шаг 5

Приятного аппетита!

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Хрумкі малосольні огірки в банці гарячим способом

Дарина Сіліна

377

Ккал

13

Белки

10

Жир

73

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены