Name: ひよこ豆とほうれん草のコロッケ
Prep time: 1440 min
Cook time: 20 min
Total time: 1460 min
Yield: 2
Cuisine: Ukrainian
Ingredients: ひよこ豆 - 200 g; ホウレンソウ - 90 g; 塩 - 2 g; 挽いた白胡椒 - 2 g; ナツメグ - 1 g; にんにく - 1 クローブ

Пост не является поводом для голодания. Проще сказать, что можно есть в Великий пост, чем составлять длинный запретный список. Но выход всегда есть, и он может быть очень вкусным!

すべての材料を混ぜ合わせ、フードプロセッサーまたはブレンダーで均一な質感になるまで回します。

得られた質量を4つのパティに分け、それらをクッキングシートを敷いた天板に置きます。

オーブンに180℃で12分間入れてください。

ひよこ豆とほうれん草のコロッケ

ウクライナの


マッシュルームを詰めたパンは、香り高く、満足感があり、居心地の良い料理で、朝食、軽食、または温かい夕食に最適です。エアフライヤーで焼くと、パンは特に食欲をそそる仕上がりになります。外はカリカリの黄金色の皮、中は柔らかくジューシーな具材です。エアフライヤーがなくても大丈夫です。これらのパンはオーブンでも美味しく焼くことができ、豊かな風味と心地よい食感を保ちます。

マッシュルームの具材は、軽いキノコの香りとクリーミーな風味で、ジューシーで香り豊かに仕上がります。料理をさらに面白くするには、キノコにニンニク、ハーブ、クリーム、または少量の鶏肉のフィレを加えることができます。

マッシュルームの他に、ヒラタケ、ポルチーニ、ヤマドリタケ、アンズタケなどの他のキノコも適しています。それぞれの種類のキノコは、料理に独自の香りと特徴を与え、具材を詰めたパンを本当に家庭的でおいしいごちそうにします。

エアフライヤーで作る、きのこを詰めたパン

おいしいとてもボリュームのある精進的なそば粉のコロッケは、動物性食品を時間的または永続的にやめることに決めた場合、夕食に理想的な解決策となるでしょう。ちなみに、この料理は非常に簡単に作れます。もし冷蔵庫に昨日の残りの茹でそばがあれば、精進的なそば粉のコロッケを作る時間がさらに短くなります。ただし、小麦粉を加えた後、少し置いておく必要があります。そうすることで、そば粉のコロッケが揚げる際に崩れないようにグルテンが発達します。

精進そばそばパティときのこ

ライス入りの精進ロールキャベツは、伝統的な方法と同じ手順で作られます：具をキャベツの葉で包むだけです。ただし、もちろん、材料に肉は入っておらず、ソースにもクリームやサワークリームは含まれていません。それでも、私たちのレシピで作られたロールキャベツの味は、ライス入りの具の野菜のおかげで非常に豊かで風味豊かです。特にソースには注目すべきで、グルジアのサツェベリと少量のアジカが含まれています。非常にオリジナルで鮮やかでピリッとした味わいが楽しめます！

ライス入りの精進ゴルブツィ

ヨーロッパの


焼きトマトは一口食べただけで愛してしまいます。新鮮なトマトとは比較できないほど全く異なります。味がより繊細でジューシーです。このことを知っているので、早く調理できる材料でトマトを詰めましょう。

焼きトマト

ミートボールは、料理をする時間がないときに最適な料理の発見です。肉料理の万能レシピが一つあるなら、じゃがいも、パスタ、ご飯、またはそばと一緒に出すことができます。

仔牛のミートボール

ベジタリアンで、軽くて、美味しくて、香り高い！ナスのコロッケは柔らかくて、ボリュームがあり、外見は肉と区別がつきません。食べても何で作られているかすぐには分からないでしょう。日常のメニューを豊かにする最高の方法です。そのまま、ガーニッシュ、サラダ、さまざまなソースと一緒にお召し上がりください。

茄子のコロッケ

美味しい、美しい、健康に良い低カロリーなおつまみ！ゼラチンを使った豚の煮こごりは、冷やすために脚が必要ないのが特長です。この役割をゼラチンが見事に果たします。どの部位からでも調理できますし、骨なしの肉の塊からでも作れます。

ひよこ豆とほうれん草のコロッケ

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このレシピについて

材料リスト

栄養成分表示

1日の摂取目安量

調理手順

ステップ 1

ステップ 2

ステップ 3

お食事をお楽しみください！

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