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きのこカツ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

4 サービング

0.0

きのこカツ

準備時間

20 分

調理時間

40 分

サービング

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

  • コロッケ

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このレシピについて

食卓を彩る、風味豊かなマッシュルームカツレツの世界へようこそ!この万能なカツレツは、マッシュルームでも、森のキノコでも、生でも冷凍でも作れます。理想的な食感を得るには、キノコを解凍し、水気をよく切ってください。もっとボリュームが欲しいですか?マッシュポテトやひき肉を加えて、自由にアレンジしてください。これらの美味しいカツレツは、サワークリームや上品なクリームソースを添えてお召し上がりいただくと、その独特の風味が引き立ちます。

材料リスト

合計材料数: 10

サービング:

1.

ミニマッシュルーム - 300 g

2.

玉ねぎ 2個。 - ½

3.

セモリナ粉 - 2 大さじ

4.

鶏の卵 - 1

5.

- 0.3 小さじ

6.

黒胡椒 - 0.3 小さじ

7.

パン粉 - 2 大さじ

8.

植物油 大さじ2 - 2 大さじ

ソース向け:

1.

クリーミーガーリックソース - お好みで

クリーム向け:

1.

サワークリーム 33% - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

58%

脂質

108г

🍚

29%

炭水化物

54г

🥩

13%

タンパク質

24г

🔥

1286

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

必要な材料と調理器具をすべて準備します。きのこをよく洗い、玉ねぎの皮をむきます。セモリナ粉を大さじ1杯の冷水に浸して膨らませます。鶏卵を洗います。きのこを茹でるための小さな鍋、刻むためのひき肉器、カツレツを揚げるためのフライパンを用意します。パン粉を平らな皿に出しておくと便利です。

2

ステップ 2

鍋に水1リットルを入れ、沸騰させます。沸騰したお湯にマッシュルームをそっと入れ、20分間煮ます。煮た後、注意深くスープを切り、キノコを完全に冷まします。

3

ステップ 3

きのこが冷める間に、玉ねぎをみじん切りにします。フライパンに植物油小さじ2を熱し、玉ねぎを弱火で2〜3分、柔らかく透明になるまで炒めます。

4

ステップ 4

茹でたキノコをひき肉器に通します。細かく刻んだキノコと炒めた玉ねぎ、ふやかしたセモリナ粉を混ぜ合わせます。できたひき肉に卵を割り入れ、お好みでコショウと塩を加えます。すべての材料が均一になるまでよく混ぜます。

5

ステップ 5

きのこ生地を丸めるか、お好みの形のパティにして、パン粉をしっかりとまぶします。残りの植物油をフライパンで熱し、中火で両面に食欲をそそるしっかりとした茶色の皮ができるまでパティを焼きます。

6

ステップ 6

出来上がったきのこカツは、まろやかなクリームソースや軽いサワークリームをかけてお召し上がりください。そうすることで、料理に完璧な風味と香りが加わります。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1845

kcal

77

タンパク質

147

脂質

46

炭水化物

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